毛岁岁的碎碎念
1岁10个月26天 · 来自北京市
5月21日换季状况频发？提高自护力是关键！
姐妹们，养个娃是真难😭！我家岁岁是个挑食宝宝，平时吃点东西挑三拣四，🥩营养很难跟上，加上最近换季感冒🤧变多，更加得增强抵抗力注重营养均衡！
仔细做了功课后，终于给我娃制定出了一套提高免疫力的方案，今天就给大家分享一下！ #吃货萌娃在我家#宝宝营养补充
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评论 ( 219 )
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可以适当加一些菜油或者橄榄油在辅食里，增加营养。
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你有没有什么方法可以应对挑食宝宝？
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辅食喂养要有耐心，不要强迫宝宝吃，让他自己慢慢适应新口味。
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每次给宝宝吃辅食都要注意卫生，避免食物中毒。
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想增加宝宝的营养，我会在辅食里加入一点菜籽油。
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煮粥时可以放一些银耳进去，对宝宝的免疫力有很好的帮助。
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我觉得多吃一些富含维生素C的水果对宝宝的抵抗力很有帮助。
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有没有什么特别好吃的辅食食谱推荐？
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你是如何提高宝宝的免疫力的呢？
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换季时，给宝宝多吃富含维生素C的水果，增强抵抗力。
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我家宝宝也是个挑食宝宝，吃饭真是头疼。
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可以试试给宝宝添加一些肉泥，增加他对蛋白质的摄入。
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给宝宝吃多色多样的食物，营养更全面。
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宝宝吃不完的辅食可以尝试做成小饭团或者小面包，增加他的食欲。
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我家娃第一次吃辅食时也是少量尝试，慢慢增加量。
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换季感冒确实麻烦，我也在注意提高娃的免疫力。
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尽量避免给宝宝吃含糖食品，保护他的牙齿健康。
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辅食方面，我尽量多变着给宝宝做，不断尝试新的口味。
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给宝宝选择适合的辅食油也很重要，核桃油和牛油果油都是不错的选择。
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你是怎么让宝宝养成好的饮食习惯的？
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