Biu了个biu
3个月26天 · 来自广州市
5月21日 精
12款产后下奶汤🔥附详细教程 追奶不长肉
产后追奶切记不能上来就各种荤汤拼命喝。油腻长胖不说，追奶效果也不好。
产后第一、二周饮食要清淡，追奶可以从木瓜牛奶、苹果桂圆水、木瓜银耳莲子汤开始。慢慢过渡到蔬菜汤、荤汤。
做法都在图上啦🌸🌸
产后追奶切记不能上来就各种荤汤拼命喝。油腻长胖不说，追奶效果也不好。
产后第一、二周饮食要清淡，追奶可以从木瓜牛奶、苹果桂圆水、木瓜银耳莲子汤开始。慢慢过渡到蔬菜汤、荤汤。
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评论 ( 32 )
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我妈说追奶要喝红糖水，但我一直怕会长胖。木瓜牛奶听起来不错，要试一试。
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产后的饮食真的要注意，不能贪吃荤腥，要注意健康饮食。
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产后追奶真的是个烦恼，不知道从哪里开始，看了这篇文章有点明白了。
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苹果桂圆水听起来很不错，应该会很香甜吧。
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我觉得蔬菜汤也是一个不错的选择，既健康又有营养。
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产后第一、二周的饮食确实要清淡，我当时没太在意，结果吃了不少油腻的食物。
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我喝白木耳糖水觉得不错，奶水有增加。
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对于新手妈妈来说，这些食谱真的很有用。希望我能成功追奶，宝宝能健康成长。
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喝木瓜银耳莲子汤真的有助于追奶吗？有没有试过的妈妈分享一下经验？
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每个人的体质不一样，追奶方法也要适合自己。
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追奶不一定非要喝汤，我经常吃一些有助于下奶的食物。
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蔬菜汤也是追奶的好选择，我家宝宝喜欢喝。
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追奶要慢慢过渡到荤汤，那有没有推荐的荤汤呢？
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产后追奶多久才能见效呢？
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产后追奶真的很重要，我当时就是没太注意，结果奶水一直不够。
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蔬菜汤也可以追奶？我之前不知道呢。
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木瓜牛奶果然追奶神器，我也试试看。
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感谢分享这个下奶汤的教程，我打算试试看。
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追奶真的不容易，要有毅力和耐心。
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木瓜银耳莲子汤听起来很适合产后追奶，谢谢分享。
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