备孕，你觉得难吗？

“一点都不难，我超好孕的，一击即中。”

“好难呀～该做的检查做了，生活作息也调整了，都大半年了一点动静都没有。”

对于久备不孕的姐妹来说，很容易陷入，不知道该如何是好－焦虑－怀不上－更焦虑的循环～小编也深有体会，放宽心，只要找对科学备孕方法，想要好孕其实一点都不难！还在为久备不中烦恼不已的备孕姐妹们，快来接好孕秘诀！

科学备孕方法除了要调整好生活习惯外，还要注重补充营养素！值得注意的是，女性一旦过了25岁，卵巢功能可能开始逐渐衰退。如果再伴随着频繁熬夜和不均衡的饮食，这可能会加剧卵子质量下降和卵巢功能早衰的问题。在这种不利的健康状况下，即便能够准确预测排卵日，怀孕的难度也会大大增加，所以想要增加好孕的几率养好卵子是关键。

那有一个营养素可是养卵好帮手——辅酶Q10，它可以预防卵巢衰老，提高卵子质量，这样受精卵才容易着床和继续发育，让受孕率up up up。

市面上这么多的辅酶Q10又该如何选择呢？我们先来了解下，辅酶Q10有什么类型？

不想选择纠结的话，就直接来抄作业吧。贴心的小编，都给你们选好了，这款QZup整月，小编身边不少的小姐妹都把它纳入自己日常的备孕营养补充清单中，为自己卵巢健康和元气蓄力，好孕率翻倍。

要知道，QZup整月可是还原型辅酶Q10唯一生产商KANEKA和专注于研发健康食品的FINE联合打造的产品，都是有专利加持的，实力那是杠杠滴！

QZup整月含有还原型辅酶Q10 100mg+大豆异黄酮 30mg+石榴籽精华 10mg，这些都是针对女性卵巢很关键的成分，这三种营养成分强强联合，黄金配比互相协作，不仅可以帮助养护卵巢，还能平衡激素，好孕自然就来了。而且还可以美容养颜哦！备孕期间也要美美的～

小编小科普下，这三种成分的作用：

QZup整月一瓶有60粒，小小一粒，吞服也方便。每天一次，每次两粒，就能轻松满足一天的还原型辅酶Q10的需求量。建议在怀孕前三个月开始服用，以确保充足的营养摄入。

备孕不是一个人的事情，男性同样也需要重视备孕。男性补充还原型辅酶Q10，还能提高男性小蝌蚪的活跃度。姐妹们可以给老公安排上QZup万力，还原型辅酶Q10+锌酵母+大米胚芽精华，有利于提升精力和精子活力，增加备孕成功几率。如果平时有肠道问题困扰，QZup轻润益生菌也是不错的选择。

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