果然妈妈
2岁8个月20天 · 来自景德镇市
5月23日 精
晚安我的崽👶宝宝入睡难‼️夜醒频繁‼️作息乱💔看这篇就够了？
果然妹妹小时候也是一个睡渣宝宝，1点前睡觉都是早的，而且非常能睡黄昏觉。家里人都说——这孩子什么都好，就是不爱睡觉不好！后面我真的扛不住了生了重病，毕竟我又要上班，又要陪一个不爱睡觉的宝宝，铁打的都扛不住‼️
经过我们全家的不懈努力以及全力配合，终于实现了睡渣逆袭👍
那就有宝妈会问我，我是怎么做的呢？那我就跟你分享一下。
✅首先需要经过观察总结孩子的睡眠信号
✅睡前培养孩子的睡眠仪式
✅改善家里的睡眠环境
✅妈妈适当的安抚宝宝
还有很重要的一点，孩子睡着了以后也要注意让孩子睡的安稳，首先要控制室温，不能太热也不能太冷，
🎉25度左右孩子穿个睡袋就刚刚好，妈妈也不用给她频繁的起夜盖被子
🎉防摔蚊帐里面睡觉让我非常安心，又不会掉下床，也避免被蚊子咬
🎉孩子大了会自己找枕头，选个透气抗菌的枕头也能让孩子睡的香
🎉除了妈妈之外，再给孩子选一个安抚对象，比如我家果然就很喜欢这个小兔子，每天都要抱着兔子睡觉，在她眼里，兔子就是她的好朋友，只有在一起才有安全感。长大了甚至能替代妈妈。
以上就是这些，妈妈们赶快学起来，希望所有睡渣宝宝快快逆袭成睡神😁
我正在参加#晚安我的崽#分享活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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🎉防摔蚊帐里面睡觉让我非常安心，又不会掉下床，也避免被蚊子咬
🎉孩子大了会自己找枕头，选个透气抗菌的枕头也能让孩子睡的香
🎉除了妈妈之外，再给孩子选一个安抚对象，比如我家果然就很喜欢这个小兔子，每天都要抱着兔子睡觉，在她眼里，兔子就是她的好朋友，只有在一起才有安全感。长大了甚至能替代妈妈。
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评论 ( 32 )
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控制室温很关键，我会注意给孩子穿合适的睡袋。
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控制室温很关键，我家宝宝太热或太冷都不好入睡。
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妈妈可以试试给孩子选个安抚对象，我家宝宝每次抱着毛绒玩具，睡得很香。
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孩子睡觉时，给他们提供一个安全、舒适的环境，可以让他们更容易入睡。
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孩子自己找枕头是个好现象，说明她能独立入睡了。
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大家有没有什么好的安抚对象推荐给孩子呢？
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我觉得给孩子提供一个舒适的睡眠环境是最重要的，让他们可以安心入睡。
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希望这些方法对我家的睡渣宝宝有效。
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你家宝宝有没有特别喜欢的安抚玩具或者物品？
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我会尝试一下这些方法，希望能帮助我的宝宝改善睡眠质量。
优宝yoyo
5月23日 · 来自上海市 举报 回复(0) 点赞(0)
我也觉得防蚊防摔蚊帐特别好
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睡前建立睡眠仪式，可能是个不错的点子。
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为了孩子的睡眠质量和自己的工作，不要轻易放弃，坚持尝试改善。
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改善睡眠环境很重要，我发现孩子睡得好，我也能安心。
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睡袋的透气性很重要，选个适合的让宝宝不容易出汗。
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观察孩子的睡眠信号，培养睡前的仪式，有助于孩子入睡。
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怎样才能让孩子更容易入睡呢？
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选透气抗菌的枕头确实是个不错的选择。
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给孩子找个安抚对象，我觉得这个小兔子不错，我也会试试。
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睡袋是个好东西，我家宝宝穿上后能安稳很多，也不会踢被子了。
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