smileL黛尔
第22天 · 来自徐州市
2024年5月15天了，感觉奶量还是不足，每天喝的也不少呀，刚开始有胀痛厉害，也吸不出来，就找催乳师帮助了一次，不知道跟前两天吃的炖鱼有关吗，婆婆放了不少花椒，我就沾点汤汁吃了，我现在是每天为奶量😣
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如果是奶水不足的话，你这时候要多喝一些下奶汤，可以多喝点猪蹄汤，排骨汤之类的东西。
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我们这个时候还是需要自己做好检查，注意多加强营养的补充，多喝些下奶的汤水才可以。