Wendy为为
孕25周+1天 · 来自广州市
5月24日孕25周+1，怀孕真的很难控制体重
⭕今日空腹体重：138.8斤
⭕孕前体重：127斤
目前已经增重了11.8斤
我的目标是整个孕期15斤🥴🥴🥴
➖➖➖昨天吃的➖➖➖
☑️早餐：6个元宝饺子，1个小笼包，半个马拉糕，一条玉米
☑️午餐：手抓饼，烧仙草，薯条
☑️下午茶：无
☑️晚餐：无
☑️宵夜：无
💩拉粑粑：3(早上，中午，晚睡前-蜂蜜露)
🚶♀️🚶♀️步数：6532
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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#孕期体重 #孕期体重管理
#孕期控制体重 #孕期体重控制 #孕期体重记录
⭕今日空腹体重：138.8斤
⭕孕前体重：127斤
目前已经增重了11.8斤
我的目标是整个孕期15斤🥴🥴🥴
➖➖➖昨天吃的➖➖➖
☑️早餐：6个元宝饺子，1个小笼包，半个马拉糕，一条玉米
☑️午餐：手抓饼，烧仙草，薯条
☑️下午茶：无
☑️晚餐：无
☑️宵夜：无
💩拉粑粑：3(早上，中午，晚睡前-蜂蜜露)
🚶♀️🚶♀️步数：6532
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评论 ( 27 )
易之烊呀 
5月24日 · 来自铜仁市 举报 回复(0) 点赞(2)
之前怀孕我都没有刻意控制体重，该吃吃该喝喝心情又好
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有些人就是吃什么都容易长份量，而且还都长自己身上了
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晚上不吃饭，不饿吗？
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这午餐全是满满的热量炸弹😄😄😄 这咋还能控制
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身高多少啊？
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你觉得控制孕期体重有什么好方法吗？
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我还记得怀孕的时候经常晚上会想吃宵夜，但是为了宝宝还是控制住了，值得的！
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我也一直在关注孕期体重增长的问题，很理解你的困扰。
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孕期体重增长真的很快啊，但保持健康饮食和适量运动可以控制住的。
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妈妈们要保持心情愉快，放松心态，才能更好地控制体重。
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带宝宝出去活动一下，既能锻炼身体，又可以帮助控制体重。
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我选择了多维维生素，觉得比较全面，不仅补充了叶酸，还有其他营养。
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对我来说，下午茶是必不可少的，可以选择一些健康的小食品填饱肚子。
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宝宝的健康才是最重要的，体重增加不用太焦虑，只要保持良好的生活习惯就好了。
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我发现孕期多喝水对控制体重也有帮助，还能补充水分。
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我在孕期期间就是没有控制住自己的饮食，最后增重了很多，希望你能做得比我好。
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你有没有试过别的方法控制体重增长？
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我觉得孕期体重增长是正常的，宝宝需要营养，不用太过于担心。
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晚餐可以少吃一些主食，多吃一些蔬菜水果，对宝宝和身体都好。
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你觉得孕期体重增长多少是正常的？
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