168yanyan711
2个月21天 · 来自淄博市
5月25日【#替代高热量美食进行减肥#】想要瘦身,但是总是忍不住馋嘴,我来推荐一下山东省立第三医院营养科主任、主治医师张春玲提供的替代食物:如果你想吃烤肠、烤肉之类的美食,可以选择瘦牛肉、鱼虾或者鸡胸肉来代替。如果你对香蕉、榴莲等高糖水果情有独钟,可以试试草莓、西红柿或者黄瓜。如果你无法抗拒奶茶、可乐的诱惑,可以尝试用绿茶或者柠檬水代替。一起来尝试一下吧,美食与健康可以兼得哦~
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评论 ( 3 )
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感谢你的分享学到了新的支持
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哈哈,都知道,但估计能忍住的少
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管不嘴迈不开腿,所以开心就好