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萌芽初生
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备孕中 · 来自深圳市
5月27日今天推荐一道一年四季都可以喝的汤,喉咙容易上🔥,慢性口因炎很适合喝~
🥘做法步骤:
1.准备食材: 乳鸽、石橄榄、石斛、无花果、玉竹、枸杞、陈皮食用盐。
2.把 乳鸽、石橄榄、石斛、无花果、玉竹、枸杞、陈皮洗净备用。
3. 将所有食材放入炖锅中,加入适量清水,隔水炖2.3小时。
4.炖到2小时,加入枸杞再炖半小时。
5. 最后加入适量盐调味。
简单几步,健康美味的石橄榄石斛乳鸽汤就做好了!
✅功效:
石橄榄-石斛:清热润肺、滋阴养颜。
无花果-玉竹:润肠通便。
陈皮:健脾助消化。
枸杞:明目养肝,增强免疫力。
这道汤味道鲜美,适合全家老少。
🥘做法步骤:
1.准备食材: 乳鸽、石橄榄、石斛、无花果、玉竹、枸杞、陈皮食用盐。
2.把 乳鸽、石橄榄、石斛、无花果、玉竹、枸杞、陈皮洗净备用。
3. 将所有食材放入炖锅中,加入适量清水,隔水炖2.3小时。
4.炖到2小时,加入枸杞再炖半小时。
5. 最后加入适量盐调味。
简单几步,健康美味的石橄榄石斛乳鸽汤就做好了!
✅功效:
石橄榄-石斛:清热润肺、滋阴养颜。
无花果-玉竹:润肠通便。
陈皮:健脾助消化。
枸杞:明目养肝,增强免疫力。
这道汤味道鲜美,适合全家老少。
按热度
评论 ( 24 )
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炖锅真的很方便,我也要买一个。
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我老公不喜欢喝汤,这道汤适合他喝吗?
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这道汤的味道应该很特别,关键是有好多食材要准备。
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这道汤看起来好美味啊,我也要试试!
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这道汤的做法简单,不需要太多的时间和技巧。
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这道汤看起来很补,我家的妈妈应该会喜欢。
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听说枸杞对眼睛很好,我太需要了,我也要试试这个汤。
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最近我也想学做一些汤,有没有其他好推荐?
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我家里喉咙容易不舒服,这道汤可以试一试。
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我觉得石橄榄和石斛这两个食材很特别,平常不太容易买到。
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我做汤的时候经常不知道加多少盐,总是担心调味不好。
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做这道汤要买好多食材啊,我都不知道哪里买这么多东西。
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这个汤看起来好简单,我也可以试着做一下。
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我家的厨房烟熏火燎的,做这汤会不会更加油烟大呢?
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我家的房子空气很干燥,这个汤对喉咙有好处,可以多喝点。
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我也喜欢喝这道汤,特别适合保养喉咙和口腔问题。
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我那里买不到石橄榄和石斛,有什么可以替代的食材吗?
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看起来做这个汤需要很长时间,我平常没那么多时间炖汤。
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这道汤的功效真的很多,不错不错。
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这个汤看起来很适合秋冬季节,可以润肺养颜。
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