大芮妈妈
3岁以上 · 来自大连市
5月30日下班快手饭,尽量快捷完成一餐,营养足够热量也不超标!有肉有菜。
用料 换算
虾 6-10只
玉米 少许
鸡蛋 1个
油菜 一份
荞麦面 1人份
步骤 1
虾处理干净,放葱蒜+白胡椒+黑胡椒+盐混合;一起蒸熟;
步骤 2
蒸的时候来煮面煮菜;小油菜中间切开,焯水;
步骤 3
面煮熟;
步骤 4
虾和鸡蛋也蒸好了,摆盘开吃啦[胜利]
用料 换算
虾 6-10只
玉米 少许
鸡蛋 1个
油菜 一份
荞麦面 1人份
步骤 1
虾处理干净,放葱蒜+白胡椒+黑胡椒+盐混合;一起蒸熟;
步骤 2
蒸的时候来煮面煮菜;小油菜中间切开,焯水;
步骤 3
面煮熟;
步骤 4
虾和鸡蛋也蒸好了,摆盘开吃啦[胜利]
按热度
评论 ( 8 )
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看到步骤这么简单,我也要试试看,真是省时省力又美味!
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看着真香,有这么好吃的减脂餐真能瘦
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嗯嗯!这么多美食啊美食啊
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这个减脂餐丰富营养
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真是快捷,一气呵成,祝你用餐愉快。
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这个是减肥的分量吗?