108微爱的爱
孕24周+0天 · 来自苏州市
2024年6月听说产后很长一段时间内不可以跑步跳绳 真的假的？
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这个期间还是需要按照个人情况来小心一点，肯定是要等到身体完全恢复才可以。
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真的 盆底肌还没恢复，跳绳跑步容易增加盆底肌压力，造成松弛，严重的还有脱垂，等身体恢复后才可以