乐乐宝贝-
11个月25天 · 来自广州市
2024年6月😋我的孕期私房菜食谱：葱姜蒜酱油鸡
💁♀️食谱功效：鸡腿的肉蛋白质比例比较高，种类多，而且消化快，很容易被母体吸收，增强体力 ，加强营养宝宝跟孕妇吸收，鸡肉温中，健脾养胃
✅食材：鸡 蒜 姜 葱白 老抽海天 生抽味事达
💡步骤：鸡杀鸡 清理干净 蒜姜葱洗好 姜蒜葱放入鸡肚子放多点 ，去腥入味 老抽生抽搭配着来 摸鸡的全身上下 葱姜蒜外面也要多放点，放半个小时腌制 不用另外放盐了 已经很入味了，腌好放入电饭锅 ，锅底放一层花生油，避免粘锅了，按煮饭键就可以了。 等待40分钟 好了用手套撕开或刀切开，开吃啦
姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中，快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
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💡步骤：鸡杀鸡 清理干净 蒜姜葱洗好 姜蒜葱放入鸡肚子放多点 ，去腥入味 老抽生抽搭配着来 摸鸡的全身上下 葱姜蒜外面也要多放点，放半个小时腌制 不用另外放盐了 已经很入味了，腌好放入电饭锅 ，锅底放一层花生油，避免粘锅了，按煮饭键就可以了。 等待40分钟 好了用手套撕开或刀切开，开吃啦
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评论 ( 4 )
暮雪冰炫 
2024年6月 · 来自太原市 举报 回复(0) 点赞(2)
看着很不错的样子，孕期更要好好的吃饭这样宝宝才不会缺了营养，按时产检就可以了
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有机会我也要尝试一下这个电饭锅版的葱姜蒜鸡，听起来很好吃！
fafa白日梦想家 
2024年6月 · 来自武威市 举报 回复(0) 点赞(1)
是的，鸡腿的肉蛋白比例比较高，种类多，而且消化也很快，特别容易被母体所吸收，增强体质。健脾养胃
我爱吃千层cake
2024年6月 · 来自重庆市 举报 回复(0) 点赞(0)
哇塞，这个葱江蒜酱油鸡看起来好好吃呀，我好想吃