黄小乖爱拾月
1岁9个月26天 · 来自惠州市
7月18日
产假后即恢复身材+升职‼️我的秘诀竟是…

有人说,产后妈妈怎么可能精致优雅?
其实,精致和优雅,又怎是浮于表面的“小漂亮”而已?产后妈妈,也可以内观自我、保持恬静、保持美丽☺
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这是我坚持5点半起床的第5⃣个年头了,我能快速恢复身材,和完成自我提升直至升职的秘诀,就是早起!
除了月子期间、生病和孩子生病,我每天都雷打不动地保持着。
早上早起,才是无人打扰的时光,
娃还没醒、没有老板的电话,时间都是自己的。☺
🍀美丽是一辈子的修行,运动、读书、美妆穿搭,就是外化于形、内化于心的美丽修行~
👉2024年来,我已累计运动1.2万分钟;不含儿童绘本,已阅读12本课外书籍;加入了市演讲与口才协会;获得过县区演讲大赛第一名。
产后职场妈妈已有万种不易,但能自己创造条件自我提升,将不易踩在脚下的,才是强者💪
我正在参加 #2024女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品和千元大礼!一起来参与吧
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评论 ( 62 )
134筱姣1989823
7月18日 · 来自东营市
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我也喜欢读书,能分享一下你觉得比较好的课外书籍吗?

《向前一步》《被讨厌的勇气》,小说如《简•爱》,育儿的《魔法岁月》,我认为都很值得读~

7月19日
hot邢译文1079
7月18日 · 来自沧州市
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分享一个好用的运动方式吧,我最近一直在寻找适合自己的运动方法。
108沈清辉
7月18日 · 来自西安市
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生完孩子真的很不容易啊,你是怎么拥有时间参加演讲比赛的?
12ViVi岚
7月18日 · 来自昆明市
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你真的很厉害,既是妈妈又能在职场上取得进步,有什么应对压力的方法吗?
8888looning
7月18日 · 来自潍坊市
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早上早起真的是很重要,可以给自己一个清净的时光。
偷苞米8888
7月18日 · 来自郑州市
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你觉得自己在产后有什么方面需要提升呢?
筱博052967
7月18日 · 来自上海
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在照顾孩子的同时,如何合理利用时间进行自我提升?
grace18321
7月18日 · 来自宁波市
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完全理解产后妈妈的辛苦,但是我们要给自己时间和机会去提升自己。
木子赟great
7月18日 · 来自长春市
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有没有什么好推荐的减肥方法?我想减掉产后的赘肉。

多做减脂操,不要过度节食。最重要是勤快运动

7月18日
空’‘’‘白333
7月18日 · 来自长春市
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早上起来真的是清净的时光,可以做很多事情!

是的呢!没人打扰的时光

7月18日
陶瑞金宝贝
7月18日 · 来自大连市
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不管是产后妈妈还是其他人,自我提升都是很重要的,一起努力吧!
ailing110321
7月18日 · 来自邯郸市
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作为职场妈妈,是如何平衡工作和家庭的呢?

要不哪天我出个视频来讲讲吧

7月18日
可爱梓旭滴麻麻
7月18日 · 来自金华市
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自从生了孩子,我也一直在努力恢复身材,但进展缓慢啊!你的早起习惯真的很厉害,能告诉我你是怎么坚持的吗?

其实形成习惯只需要一周。开始早起对很多人来说都比较难,但坚持3天,你就会发现乐趣,坚持一周,就会形成习惯了!如果你动力不足,也可以来我的“马甲线妈妈养成记”wx群,和其他姐妹一起打卡瘦下来😍😘

7月18日
333mannytheb
7月18日 · 来自苏州市
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我有时候觉得自己没有时间照顾自己,真的是太累了。

那就抽时间照顾自己。像我能坚持早起的原因,就是晚上早睡!

7月18日
yaha手拉守著緈
7月18日 · 来自东营市
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看到你的努力和成就,真的很打动人心。

能打动你,鼓励你,那我这个视频就是成功的😃

7月18日
126920467优雅
7月18日 · 来自青岛市
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我也是产后妈妈,我觉得产后恢复身材确实需要坚持运动。

是的,而且只有运动后的瘦身才是持久的、不会反弹的

7月18日
yoh丹1990-03
7月18日 · 来自昆明市
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美丽确实需要从内到外的修行,我也在学习化妆,希望能更美一些。

化妆也是一门学问,如果同时学学穿搭会更加分哦~~

7月18日
45甜甜巧克力www
7月18日 · 来自长春市
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看到这篇文章,我也想参加女王V5红人大赛,看起来很有趣。
34yukihuang
7月18日 · 来自泉州市
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我也喜欢读书,看看能给生活带来什么新的启发。

建议写读书笔记哟☺

7月18日
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