十种能不吃尽量别碰的食物清单：

1. 腌酸菜最好少碰。
2. 猪皮，尽量还是能免则免。
3. 加工火腿，添加剂多多，对健康可不好哦。
4. 油炸臭豆腐，油乎乎的，卫生问题还可能存在。
5. 人造奶油蛋糕，反式脂肪酸太高了，心血管健康要小心。
6. 槟榔真的别嚼，口腔问题、癌症风险都大了去。
7. 高糖饮料，喝多了长胖、糖尿病风险都高了。
8. 烧烤食物，里面的致癌物质可不少。
9. 方便面，营养不均衡就算了，还油多盐多。
10. 蜜饯，糖分爆炸，添加剂也可能过量。
11. 冷冻速食肉丸，里面都是啥成分？质量真难说。
12. 街边的麻辣烫，看着好吃，卫生却难保证。
13. 动物内脏别吃太多，胆固醇太高了。
14. 高盐咸菜，吃多了小心高血压找上门。
15. 劣质巧克力，代可可脂这些不健康成分可能一大堆。