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3个月9天 · 来自湛江市
2024年10月被一些事困住,出不来,过不去。
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评论 ( 4 )

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找朋友或家人聊聊心事,有时候他们的意见能让我们豁然开朗。

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不管遇到任何事情 都要让自己想开一些 别想太多,努力让自己开心起来

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如果你这种情况比较严重的话,建议你去做一下心理咨询,这个并不是说有什么问题才去做,哪怕你去找个人聊聊也是好的,他会利用一些专业的角度帮你分析

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自己把心情调整好,把自己的情绪调整好,如果找不到就自己慢慢地消化,这个是没有办法的,生活就是这样的