【饮水小常识！0——10岁宝宝如何喝水，喝哪种水较好？】
秋天来了，天气如此干燥！孩子精力旺盛，户外运动动辄满头大汗，及时补充水分是关键，爸爸妈妈通常提醒孩子多喝水，可是喝多少水才是合适呢？

目前我收集整理了0--10岁孩子额外饮水量，凭需自取

0—6月龄：按需喂奶，确保每天喝的奶量充足就不需要额外喝水。
7—12月龄：118~177ml
1—2岁：500~600ml
2-3岁：600-700ml
4-5岁：700-800ml
6—10岁：800~1000ml

宝宝能喝什么样的水？

白开水、纯净水、矿泉水、婴儿水，到底哪种水是最好的呢？

⚠️2岁以下宝宝不建议喝矿泉水，也不建议用矿泉水冲奶粉

⚠️注意：
1️⃣水不是喝得越多越好，宝宝越小，水中毒的危险性就越大。
2️⃣如果宝宝突然大量喝水或者太口渴都有可能是疾病的信号，家长一定要注意观察，一有不对劲就要去医院就诊。
3️⃣睡前喝一杯水这种习惯会影响孩子睡眠质量

（参考妈网小编）