女生的小贴士大放送！

1. 洗完热水澡别急着穿内裤，先套件睡裙，等头发吹干、脸蛋保养完再换上，避免湿气闷出小炎症哦。

2. 定期自查乳房，摸摸有没有小硬块，没变化就放心，变大可能是乳腺纤维瘤，大多是良性的。但别忘了，超过一定大小得处理，特别是备孕时，体内激素变化可能让它变坏。少熬夜，多爱护自己！

3. 痛经量少？多半是气血不足惹的祸。试试每周喝2-3次补气血的饮品，比如我亲测有效的桃怡可气血宝，真的能缓解痛经，让姨妈按时来报到，量多又舒服。气血足了，整个人都神采奕奕，气色红润，女人要的就是这股子精气神！

4. 坐公共座位，尤其是穿裙子时，记得垫张纸或多穿几层，别急着抢热凳子。月经刚完就游泳？NO WAY！容易感染哦。洗完澡也是，让身体自然晾干再穿内裤，多喝水，别憋尿！

5. 月经期间，湿厕纸是神器，擦得干净不留味，记得选纯水无添加的。痔疮小伙伴也用得上，先用纸再湿厕纸，最后擦干，舒适度满分！

6. 想变白？坚持吃VC、VE和葡萄籽，两个月就能看到脸发光，全身都会变白，再配上防晒，天生黑也能逆袭！美白秘诀就是长期防晒+内服+外用美白护肤品。

7. 衣服沾油别急，直接糊点洗洁精上去，别打湿，等一两个小时再用温水轻搓，去油效果杠杠的。

8. 发量少？试试B族维生素片，三个月见证炸毛奇迹，发量翻倍，头发又黑又亮。维生素B对头发超级重要，防脱、防干枯分叉就靠它了！

9. 脱毛膏其实是“烫断”毛发，不是真脱毛哦，跟烫发膏成分差不多。

10. 黑头闭口要定期清，不然毛孔越来越大，颜值掉线。牧妍清洁面膜强烈推荐，一周两次，鼻子干净得像滑滑梯，黑头粉刺拜拜啦！

11. 坐车别用鲨鱼夹，万一追尾，后果不堪设想。

12. 眼睛里进睫毛了？舔湿手指轻轻一沾就出来，不疼不痒超简单。

13. 姨妈漏床？床单下垫几张纸，打湿血迹处，血就被吸走了，床单干净如初。

14. 女生尿道口短，容易感染，所以同房前后记得排尿清洗哦。

15. 公厕进门第一格通常最干净，因为大家都爱跳过它。

16. 避孕绝育，男性结扎是优选，上环易生病，排异反应大，慎重选择哦。

17. 嘿，虽然从后面来有点刺激，但频繁如此对女生不好哦，正常频率就好，平时记得克制。