孕期耻骨痛太难了😭
怀二胎时突然出现耻骨痛的情况，当时不知道为什么会这样，也各种找方法解决，了解到了孕期瑜伽可以缓解改善孕期痛疼问题，开始关注线上视频和周边瑜伽馆。终于找到一家适合我的瑜伽馆，离家近，老师又专业。
帮我评估身体，找到疼痛引起原因。跟着几位孕妈妈一起上课，好开心😁！
提醒一下各位妈妈，孕期因肚子变大，我们很容易出现站姿问题，长期的站立走路，可能会引起腰酸背痛耻骨痛，大家注意一下体态，保持一下骨盆中立位，避免跟我一样，痛得走不了路😂
在广州五羊新城或黄埔的美妈，如果有同样问题，可以去试试看，馆里有孕妈免费体验课😂
可以搜一下:致理想瑜伽普拉提