侯胜轩娟娟
孕12周+4天 · 来自嘉兴市
2024年10月我想问下你们，有没有怀孕前就有点便秘的，现在怀孕后还是便秘，有什么好的办法吗？感觉这是我最痛苦的事了😭😭😭😭
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那你就调整一下饮食，多吃点润肠通便的食物，然后再搭配点益生菌
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自己一定要多注意饮食，还有就是多喝水，不要吃太多干燥的