看了健康指南，最近抗炎汁可以做起来，就兴致冲冲的去做了，然后看了网友的评论，又说不好，不管不顾了，先做了自己试一试，好就继续吃，不好就算了！食材：2 各当季橙子，1 个柠檬，50 克姜，还有姜黄粉适量。全部手工榨汁，默默拿出了 18 年前的辅食工具，别说，这个真的是太好用啦，当时觉得贵，现在看来，很值！





















姜汁较难获取，费了好大的筋
















我压压压，终于出了点汁






最后的姜纤维也别放过，晒干然后直接装袋，到时候泡脚时也可以拿来煮水泡一下。




不是一次性喝这么多，每天早上 15-20 毫升，温开水冲服。