曾经hi0818
2岁5个月7天 · 来自无锡市
2025年4月孩子总是不按时睡觉？二胎宝妈有妙招！建立规律的睡前仪式很关键，比如一起读个温馨的小故事，再播放一些轻柔的音乐。坚持这样做，孩子会形成条件反射，知道接下来该睡觉了💤。还有，避免晚上让孩子玩得太兴奋，这样入睡就更容易啦。我家大宝现在每晚9点准时上床，效果真的绝了！
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我家也是，睡前故事和音乐现在成了必备环节，孩子很配合。
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这方法真不错，睡前仪式确实能帮孩子养成好习惯