紫菜全蛋羹，宝宝的最佳补铁辅食非鸡蛋莫属
妈妈网_wjeoo
1岁2个月5天 · 来自福州市
2014年8月 精
楼主正在参加 宝宝营养全攻略 圈子里举办的“【舌尖上的辅食3】宝宝营养要均衡，补铁辅食小能妈where a u？”活动，地址链接是：http://q.mama.cn/topic/10619418/ 。欢迎更多妈妈参与到活动中来，有双层手柄水杯和食物研磨器奖品等着你哦，更有100积分在等你抱走！
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每回参加活动时我都得上百度看看哪些食物符合主题又易做，还要大众化适合更多月龄的宝，本来这轮想偷懒下不参加活动的，可是想了想又觉得良心不安，，哈哈哈。。。
今天就做一款紫菜全蛋羹吧，鸡蛋补铁，人人都知道，，但能炖出没有蜂窝且嫩滑的蛋羹并不是所有人都会。。哈哈，小臭美下。
紫菜全蛋羹
准备材料:
1.鸡蛋一个，月龄小的蛋黄分离
2.紫菜碎适量
3.温开水或高汤80ml
4.碗要准备瓷碗
步骤
1.鸡蛋打散，打成水状，提不上筷子为止
2.加入高汤，紫菜碎，搅拌均匀
3.用勺子捞掉表面的泡泡
4.给碗加个盖子
5.水开上锅蒸8分钟，火力用1600，煤气的用中火
6.时间到，So good～
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每回参加活动时我都得上百度看看哪些食物符合主题又易做，还要大众化适合更多月龄的宝，本来这轮想偷懒下不参加活动的，可是想了想又觉得良心不安，，哈哈哈。。。
今天就做一款紫菜全蛋羹吧，鸡蛋补铁，人人都知道，，但能炖出没有蜂窝且嫩滑的蛋羹并不是所有人都会。。哈哈，小臭美下。
紫菜全蛋羹
准备材料:
1.鸡蛋一个，月龄小的蛋黄分离
2.紫菜碎适量
3.温开水或高汤80ml
4.碗要准备瓷碗
步骤
1.鸡蛋打散，打成水状，提不上筷子为止
2.加入高汤，紫菜碎，搅拌均匀
3.用勺子捞掉表面的泡泡
4.给碗加个盖子
5.水开上锅蒸8分钟，火力用1600，煤气的用中火
6.时间到，So good～
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评论 ( 303 )
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知足常乐2014发表于2014-08-2023:12蒸了苹果他不吃哦!今天好点了那就好，拉肚子都有个过程都得三五天
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1.com！发表于2014-08-2023:11哎呀宝妈真是个救星啊！我家宝就缺铁！我一直找不到什么补铁！因为才十二个月！长两颗牙齿所以很多都吃不了...现在圈内做补铁辅食活动，好多宝妈发补铁辅食，你可以参考下。。
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Love棒儿发表于2014-08-2023:10就喜欢看美妈发的贴子谢谢
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鱼儿6520发表于2014-08-2023:09不放油盐吗我用高汤已经很有味道了，若加清水可适当调味
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米妈0315发表于2014-08-2022:33补张百度来的营养成份每天必不可少的水果，现在水蜜桃季，软软甜甜的...就喜欢看美妈发的贴子
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米妈0315发表于2014-08-2022:11楼主正在参加宝宝营养全攻略圈子里举办的“【舌尖上的辅食3】宝宝营养要均衡，补铁辅食小能妈whereau？...盖子也可以换成保鲜膜的
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米妈0315发表于2014-08-2021:36百香果是我们家自己种的，种在天台，味道很好，特别适合孕妇小孩吃，大家可以百度下[attachimg]21784578[/a...八个月多的宝宝能喝吗？
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米妈0315发表于2014-08-2021:32补张百度来的营养成份每天必不可少的水果，现在水蜜桃季，软软甜甜的...宝妈，给你发信息怎么不回啊，想问一下喜宝米粉的网址，都不给，哎！伤心
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米妈0315发表于2014-08-2020:52拉肚子吃蒸苹果，胡萝卜水，炒米粉之类辅食蒸了苹果他不吃哦!今天好点了
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哎呀宝妈真是个救星啊！我家宝就缺铁！我一直找不到什么补铁！因为才十二个月！长两颗牙齿所以很多都吃不了还有吗？多介绍几样
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没有蜂窝是怎么做到的?
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百果茶是什么?_?宝妈,
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好有心的宝妈
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莫莫妈0509发表于2014-08-2017:10不是说吃蛋黄补铁吗？不吃那吃什么能补呢？很多补铁的食物啦，你上网查查
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巧巧豬发表于2014-08-2017:09要放油鹽不？不用
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嘉彦小朋友发表于2014-08-2017:09狠爱狠爱米妈家的两宝，肉肉的可爱，我家的宝不爱吃饭，每次都白忙活谢谢亲爱的，其实姐姐只是脸肉，身上没肉⼁乛⼃⼂
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米妈0315发表于2014-08-2016:49楼主正在参加宝宝营养全攻略圈子里举办的“【舌尖上的辅食3】宝宝营养要均衡，补铁辅食小能妈whereau？...要放油鹽不？
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米妈0315发表于2014-08-2016:33不吃就歇歇了不是说吃蛋黄补铁吗？不吃那吃什么能补呢？
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米妈0315发表于2014-08-2016:27九个月得剪碎碎好的，谢谢
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光头乐宝发表于2014-08-2016:03我也可以试着给宝贝做啦，我儿子刚检查中度贫血恩，每天吃一粒蛋，其他辅食要全面
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