【弥雅瑜伽】清晨用一段瑜伽来唤醒身体
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备孕中 · 来自静安区
2015年7月 精
清晨，早起十分钟，用一段温和的瑜伽姿势逐步唤醒身体，调动起身体内在的精、气、神，让整个人一天活力好心情！弥雅为大家准备了这样一套早晨在床上就能练习的体式，每天十分钟美体、丰胸、翘臀、收腹，统统没问题哦~
按热度
评论 ( 50 )
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有没有视频可下载的，买也可以，想跟着视屏练习
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收藏了 有时间练练
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云南美女，以后多多学习老乡！
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不错，每天还可以锻炼了
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果断收藏
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有没有孕妈练的？？？
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我想说每个动作有，坚持多长时间？
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骆驼式我每次做的都感觉要死掉了，手还是按在瑜伽球上的
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好想学啊
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明早试试。
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好美，早上也学
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2015年7月 举报 回复(0) 点赞(0)
有视频更好不过了
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学习了
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真棒，可以我的腰有点硬
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出小月子就动起来
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我为什么就是坚持不下来呢。。汗
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看着简单其实很难
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可以丰胸啊…真的不
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厉害，好难学呀
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我也要学，后面动作对我这老腰有点难度
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