宝宝出生前156斤,生完宝宝后瘦了10几斤,相信会一直瘦下去的
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备孕中 · 来自亳州市
2016年1月不用羡慕别人,按我说的做,想不瘦下来都难,
我刚怀孕的时候110斤,很多人可能听到你110斤不瘦阿,但是我170高,因为是骨架大,我家人都是大骨架,怀孕前三个月妊辰反应吐的厉害,不想吃饭,去做b超医生说婴儿小有点营养不良,听到医生说要多吃点对宝宝好,回到家我就特吃猛吃。越来越胖越来越重直到临盆前一天156斤,妈呀,重了46斤,好想哭,还好月子里瘦了十几斤,知道我怎么在月子里瘦了十几斤吗,嘿嘿,母乳,母乳,母乳最重要,也是减肥的关键,月子里老是出汗,每天喝大量的红糖水‘,。吃饭的时候我吃的并不比别人少,每一餐都有6个鸡蛋一天要吃18个.我每天吃的月子餐都是婆婆用"盆"给我装上来,想想好恐怖“盆”什么概念,比如黄豆猪蹄,上面在放6个荷包蛋,鲫鱼汤,反正好多下奶的食谱每天不重样的吃,婆婆每天不重样的做,吃的特别的营养。导致奶水很多宝宝吃不完,,月子里我瘦了是十几斤,宝宝涨了几斤肉出了月子,每天宝宝自己带,自己抱着。也是一种减肥的运动,宝宝睡觉没事的时候可以坐坐家务,尽量让自己多动动,每顿饭多喝汤,奶水充足,哺乳期可以做做瑜伽,有氧,无氧。尽量让自己多出汗,在宝宝1周一个月的时候,我成功的断奶了每天加大运动量跑步5公里,减肥操45分钟,之后无氧,每天狠狠虐自己,虽然过程很辛苦,但是
我刚怀孕的时候110斤,很多人可能听到你110斤不瘦阿,但是我170高,因为是骨架大,我家人都是大骨架,怀孕前三个月妊辰反应吐的厉害,不想吃饭,去做b超医生说婴儿小有点营养不良,听到医生说要多吃点对宝宝好,回到家我就特吃猛吃。越来越胖越来越重直到临盆前一天156斤,妈呀,重了46斤,好想哭,还好月子里瘦了十几斤,知道我怎么在月子里瘦了十几斤吗,嘿嘿,母乳,母乳,母乳最重要,也是减肥的关键,月子里老是出汗,每天喝大量的红糖水‘,。吃饭的时候我吃的并不比别人少,每一餐都有6个鸡蛋一天要吃18个.我每天吃的月子餐都是婆婆用"盆"给我装上来,想想好恐怖“盆”什么概念,比如黄豆猪蹄,上面在放6个荷包蛋,鲫鱼汤,反正好多下奶的食谱每天不重样的吃,婆婆每天不重样的做,吃的特别的营养。导致奶水很多宝宝吃不完,,月子里我瘦了是十几斤,宝宝涨了几斤肉出了月子,每天宝宝自己带,自己抱着。也是一种减肥的运动,宝宝睡觉没事的时候可以坐坐家务,尽量让自己多动动,每顿饭多喝汤,奶水充足,哺乳期可以做做瑜伽,有氧,无氧。尽量让自己多出汗,在宝宝1周一个月的时候,我成功的断奶了每天加大运动量跑步5公里,减肥操45分钟,之后无氧,每天狠狠虐自己,虽然过程很辛苦,但是
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评论 ( 110 )
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你是剖妇产吗,
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宝妈,请问怎么瘦肚皮啊?丨别的地方不胖,就是肚子生了两宝后一直收不回去
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很棒,怎么瘦的
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一周零一个月啊,打错字了
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一周一个月亲爱的
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我宝宝十个多月了,就是肚子收不了,像三四个月的肚子
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不会啊,我那时候哺乳期,每天少吃饭多喝汤,这样既不会胖奶水也充足,那段时间瘦的很快
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就每天让自己动起来,多出汗,我有时候会5公里慢跑,然后减肥操,或者做做力量训练
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她一个月断奶,你们信吗
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一个?就断奶????不会吧
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好历害
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真的很厉害
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我没有减肥,自然就瘦到孕前体重了。自己带孩子累就瘦了。
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太厉害了
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怎么样运动的呢
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谢谢亲爱的
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继续加油
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就是郑多燕的呀,每天两遍,那酸爽
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谢谢宝贝,你也可以
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谢谢亲爱
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