不吃减肥药不健身只靠控制饮食，四个月就成功瘦身了33斤
纶子妈咪
3岁以上 · 来自北京市
2016年1月 精
2011年生宝宝时，体重达到了150斤，生完132斤，没有奶水，追奶追到143斤，就这样我成了一个名副其实的胖子
宝宝半岁时我还143斤，后来实在受不了了，衣服没我穿的号码，年纪轻轻的，就变成了胖子，下定决心减肥，宝宝八个月开始减肥，等宝宝一岁时减到了110斤，四个月成功瘦身33斤，到宝宝不吃奶的时候，就瘦到了98斤，到现在一直保持着，
庆祝自己瘦下来照的艺术照，再上两张生活照
减肥方式就是不吃减肥药，不健身，完全食欲控制，有人说，会反弹！亲爱的们我亲身经历是会反弹，但是就是2到3斤，因为饮食控制好了，胃就小了，自然就瘦了！我是少食多餐！下面公布菜谱：早上一个鸡蛋，一杯牛奶！上午十点半左右一碗银耳莲子羹或者廖糟！中午吃鱼，瘦肉，木耳，青菜，喝南瓜粥或者粗粮粥！晚上无论什么饭吃20口，慢慢嚼！吃完没吃饱也不可以吃呦！坚持一个月可以瘦10斤左右，刚开始瘦的快，会有一个平台期，坚持下去，就好了！如果减肥放面有问题，欢迎大家问我！很乐意为大家解答！
宝宝半岁时我还143斤，后来实在受不了了，衣服没我穿的号码，年纪轻轻的，就变成了胖子，下定决心减肥，宝宝八个月开始减肥，等宝宝一岁时减到了110斤，四个月成功瘦身33斤，到宝宝不吃奶的时候，就瘦到了98斤，到现在一直保持着，
庆祝自己瘦下来照的艺术照，再上两张生活照
减肥方式就是不吃减肥药，不健身，完全食欲控制，有人说，会反弹！亲爱的们我亲身经历是会反弹，但是就是2到3斤，因为饮食控制好了，胃就小了，自然就瘦了！我是少食多餐！下面公布菜谱：早上一个鸡蛋，一杯牛奶！上午十点半左右一碗银耳莲子羹或者廖糟！中午吃鱼，瘦肉，木耳，青菜，喝南瓜粥或者粗粮粥！晚上无论什么饭吃20口，慢慢嚼！吃完没吃饱也不可以吃呦！坚持一个月可以瘦10斤左右，刚开始瘦的快，会有一个平台期，坚持下去，就好了！如果减肥放面有问题，欢迎大家问我！很乐意为大家解答！
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评论 ( 770 )
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具体怎么做，我特别想试试，我名副其实的胖子了。
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可以的，亲爱的！只要有梦想可以坚持，没问题的
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我一直向往的梦想，瘦身后拍一套写真，我能实现这个愿望吗，服装店的衣服都好漂亮，而我只有看看的份，穿自己不喜欢的衣服，好想一下子变成瘦子！生了俩娃我的身材也是废了！
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怎么减的，求方法
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可以关注纶子妈咪，可以看直播！
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我也是追奶到了150，现在140多，准备断奶后减肥！做个漂亮妈妈
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宝妈好棒哦
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哈哈我也减肥成功了，生完宝宝140，现在115，还在哺乳期不过我是靠减肥产品瘦下来的
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八个月减肥．你宝宝八个月没有吃奶了吗
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中午不吃主食吗
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吃一个月这个餐单吗？
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不要吃减肥产品，亲爱的
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早上吃粉可以吗
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可以控制一下！
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10天左右
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效仿一下
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加油↖(^ω^)↗亲爱的，想办法控制自己
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?????
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宝妈好棒哦?
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你就是我减肥的动力。
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