女人一辈子都要补血，吃点红枣黑米糕，效果也太好了吧
彤馨妈咪
1岁2个月3天 · 来自临沂市
2016年3月 精
女人一生都得补血，血气不足容易月经不调，痛经，宫寒，身体虚弱。可以说血气不足百病生！所以日常补血是身体健康的关键！今天推荐一款补血功效很好的红枣黑米糕。
黑米的营养价值很高，维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米，补血功效也非常好，在中医里，黑色主肾经，可以滋肾阴，补肾阳。总之，好处多多，可是唯一的不足就是黑米外表皮很难消化，一定要煮的很烂才好吸收，尤其是宝宝！
所以彤妈想了这个办法，做成黑米糕不就好啦！松软可口宝宝就可以吃了！
黑米的营养价值很高，维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米，补血功效也非常好，在中医里，黑色主肾经，可以滋肾阴，补肾阳。总之，好处多多，可是唯一的不足就是黑米外表皮很难消化，一定要煮的很烂才好吸收，尤其是宝宝！
所以彤妈想了这个办法，做成黑米糕不就好啦！松软可口宝宝就可以吃了！
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评论 ( 90 )
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看得不是很明白，要用烤箱吗
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好想吃，甜甜的，好喜欢
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被诱惑就对了
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好诱人
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好能干呀！又上班又做生意
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生意不忙，工作忙
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跟上节奏哦，很快就要出新款了，吃吃吃
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收藏先，回头自己做做看
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嗯，经常吃的食材很多都有很好的功效
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太棒了，真的很实用，想吃就做，配料也很容易就买到
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能干！
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黑米煮熟了再料理机打碎还是
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吃不着?
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玉姐生意是不是挺忙的？我要是上班的话也就没空自己做了
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学习了
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都买的
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吃吧吃吧不是罪
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嗯呢，热爱学习的都是好孩子
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该喝下午茶了
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香香的哦，一出锅甜甜的枣香
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