女人一生都得补血，血气不足容易月经不调，痛经，宫寒，身体虚弱。可以说血气不足百病生！所以日常补血是身体健康的关键！今天推荐一款补血功效很好的红枣黑米糕。
   黑米的营养价值很高，维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米，补血功效也非常好，在中医里，黑色主肾经，可以滋肾阴，补肾阳。总之，好处多多，可是唯一的不足就是黑米外表皮很难消化，一定要煮的很烂才好吸收，尤其是宝宝！
所以彤妈想了这个办法，做成黑米糕不就好啦！松软可口宝宝就可以吃了！