孕期胎儿偏小竟然是补钙惹的祸,你确定你补对了钙?
羊羊26
7个月8天 · 来自上海市
2016年3月 精
怀孕是每个妈妈最幸福的一件事。准妈妈总是担心到胎儿的营养问题。
孕中期很多妈妈们都注意营养。补钙。补铁。补血。补锌。钙片。DHA。孕妇奶粉。一个不落。
殊不知盲目的补充钙质。引起的后果会是胎儿偏小。
你确定没说错?我吃了那么多。怎么可能会偏小?
不是吃的多胎儿吸收的就越多。这样才能长得快。宝宝怎么会越来越小?
看了下面你就知道为何会偏小。
孕期必不可少的自然是钙质。所以很多准妈妈钙片。维生素。补的很多。但是你确定你真的就缺钙?
一般四个月开始胎儿生长发育比较快。各个器官逐步完善发育。免疫系统的组织器官也随着发育。
这个时候准妈妈每天所需要的钙每天1000毫克。
每天可以喝500毫升牛奶或酸奶来补充体内却需要的钙质。
对于不习惯喝奶的准妈妈。可以通过钙片来补充。每天可以吃500毫克左右的钙片。
另外在食物上也可以进行补充。像虾皮。腐竹。黄豆。芝麻酱。乳酪。蔬菜等都可以补充。
食补的同时可以通过身体运动。散散步,走走路。晒晒太阳。这样也是有利于促进身体对钙的吸收。
但是过多的补钙会适得其反。再去产检的同时看看自己是否缺钙。如果属于严重缺钙的话。可以考虑吃钙片。食补同时进行。
如果不缺钙严重的话你可以通过食补来补充。不可以过量补充。
因为过量的补充钙质会导致胎盘老化。
一般我们做四维。彩超。系统比超都会看到胎盘几级。胎盘分为一级。二级。三级。
然后根据彩超做出来的数据可以直接看到胎儿各个发育的数据。有时候会头大。腿短。有时候会头小腿长。只要在孕周符合的范围内一般问题都不大。
而过量补钙会导致胎盘老化。胎盘老化的后果是直接影响到胎儿吸收不到母体所要供给的营养。所以无论你如何吃。吃多少。再补的食物。也无济于事。
这也就是为什么孕期准妈妈吃了那么多食物,补充了那么多营养。胎儿却依然偏小的原因。
在孕期我们要合理饮食。合理运动锻炼。这样宝宝的营养才会均衡。
孕中期很多妈妈们都注意营养。补钙。补铁。补血。补锌。钙片。DHA。孕妇奶粉。一个不落。
殊不知盲目的补充钙质。引起的后果会是胎儿偏小。
你确定没说错?我吃了那么多。怎么可能会偏小?
不是吃的多胎儿吸收的就越多。这样才能长得快。宝宝怎么会越来越小?
看了下面你就知道为何会偏小。
孕期必不可少的自然是钙质。所以很多准妈妈钙片。维生素。补的很多。但是你确定你真的就缺钙?
一般四个月开始胎儿生长发育比较快。各个器官逐步完善发育。免疫系统的组织器官也随着发育。
这个时候准妈妈每天所需要的钙每天1000毫克。
每天可以喝500毫升牛奶或酸奶来补充体内却需要的钙质。
对于不习惯喝奶的准妈妈。可以通过钙片来补充。每天可以吃500毫克左右的钙片。
另外在食物上也可以进行补充。像虾皮。腐竹。黄豆。芝麻酱。乳酪。蔬菜等都可以补充。
食补的同时可以通过身体运动。散散步,走走路。晒晒太阳。这样也是有利于促进身体对钙的吸收。
但是过多的补钙会适得其反。再去产检的同时看看自己是否缺钙。如果属于严重缺钙的话。可以考虑吃钙片。食补同时进行。
如果不缺钙严重的话你可以通过食补来补充。不可以过量补充。
因为过量的补充钙质会导致胎盘老化。
一般我们做四维。彩超。系统比超都会看到胎盘几级。胎盘分为一级。二级。三级。
然后根据彩超做出来的数据可以直接看到胎儿各个发育的数据。有时候会头大。腿短。有时候会头小腿长。只要在孕周符合的范围内一般问题都不大。
而过量补钙会导致胎盘老化。胎盘老化的后果是直接影响到胎儿吸收不到母体所要供给的营养。所以无论你如何吃。吃多少。再补的食物。也无济于事。
这也就是为什么孕期准妈妈吃了那么多食物,补充了那么多营养。胎儿却依然偏小的原因。
在孕期我们要合理饮食。合理运动锻炼。这样宝宝的营养才会均衡。
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评论 ( 135 )
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每天一杯牛奶。水果蔬菜。虾皮多吃。不缺的严重。隔三差五吃钙片就好。任何东西多了都会适得其反。
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以前医生让我查过微量元素,现在六个月了每天吃钙片,吃了有三个月了,不知道会不会钙补多了?
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我前几天早上就有腿抽筋的情况,就在小腿肚上边那个地方,现在虽然不抽了,小腿肚那个地方的肉都是酸的,不知道我这算不算缺钙呢?
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我就看看不说话
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我就看看不说话
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我就看看不说话
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类似多维片这种因为没有打算吃有朋友一直劝说吃吃比较好营养吸收比较全面所以有点摸不清头脑
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难道我是改补多了?
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黄金素?维生素胶囊么?可以吃倒是可以吃,只要不是太多就没事,
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好多人说要吃综合素黄金素什么的想问这个有必要么?
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钙片和孕妇奶粉都没喝没吃
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不算。如果你不缺钙。不需要吃钙片。一天一杯两杯牛奶就可以满足需求。水果蔬菜多吃,
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孕妇奶粉少喝。营养均衡。水果蔬菜多吃。一天一杯牛奶。不要吃钙片
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23周四维胎盘一级,算不算老化……
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如果宝宝头大腿短怎么办
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楼主,我25周,胎盘0级,有没有缺钙?
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我每天早晚共两粒DHA,钙含量约1000mg
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学习啦!
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我三个月检查就缺钙所以每天要吃钙片,奶粉有时喝有时不想喝
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