孕期进口需谨慎，好吃又健康，说说哪款菜才是你的最爱？
紫藤花
备孕中 · 来自广州市
2016年4月 精
孕期每天都在吃吃吃，但是食物有风险，进口需谨慎，
不该吃的绝对不可以贪心，健康又有益的尽管放开吃，
无论你是喜欢口味清新的健康小零食还是滋补养生的菜式，
无论你是喜欢花样百变的花式早餐还是营养丰富不油腻的主食，
只要你爱，你就来晒！在线等！
===福利小天使分割线===
孕期每天都在吃吃吃，但是食物有风险，进口需谨慎，
不该吃的绝对不可以贪心，健康又有益的尽管放开吃，
无论你是喜欢口味清新的健康小零食还是滋补养生的菜式，
无论你是喜欢花样百变的花式早餐还是营养丰富不油腻的主食，
只要你爱，你就来晒！在线等！
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爱吃各种甜食！不能抵挡！ 24%
爱吃粥类的，营养又好消化 25%
爱喝汤！感觉每一口都在补营养 19%
爱吃肉！无肉不欢呐我！ 8%
都不爱，我爱吃别的！ 24%
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评论 ( 365 )
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爱吃粥类的，营养又好消化
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我每天的早餐都是碗粥配酱油
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都不爱，我爱吃别的！
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萝卜白菜各有所爱啊?我孕期不会大鱼大肉，我喜欢吃五谷杂粮和蔬菜水果，每天的饮食多数是这样安排，早餐面条面包粥类为主食，搭配水果紫薯牛奶豆浆和鸡蛋，午餐杂粮米饭为主食，搭配蔬菜和少量的肉类以及鸡汤或鱼汤，晚餐也是主食杂粮米饭或者馒头搭配蔬菜和蔬菜鸡蛋汤，上午和下午的餐间加点吃坚果类和水果或者自制糕点。一般一周各煲一次鸡汤骨头汤和鱼汤。总的来说吃蔬菜水果杂粮比吃肉的时候多很多，这样吃宝宝发育得好，也不会过重，怀孕五个月体重只比原来重了两公斤，到生产时大概比孕前重十公斤左右，生了宝宝压根不存在要减肥的问题。有没有人跟我一样呢？
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爱吃粥类的，营养又好消化
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来支持小编，收帖咯?
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爱喝汤！感觉每一口都在补营养
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都不爱，我爱吃别的！
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爱吃粥类的，营养又好消化
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爱吃各种甜食！不能抵挡！
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糖醋排骨
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爱喝汤！感觉每一口都在补营养
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爱喝汤！感觉每一口都在补营养
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已经发帖参加啦……不过偶的饮食很清淡的
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我又发帖啦
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前四个月，不能见肉，尤其是牛肉，想都不敢想，不然就吐的不能收拾了。尤其偏爱青菜，无论凉拌还是清炒。四个月后的现在，也算是荤素搭配了……后续附图。
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喜欢酸辣的东西
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都不爱，我爱吃别的！
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爱吃粥类的，营养又好消化
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怀孕期间就是韭菜，?，是借口的其它都进食，各种营养都需要，我时不时都会做些小吃
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