燕子606161
3岁以上 · 来自清远市
2016年4月 精
运动不是为了减肥而是想要马甲线,因为这个我还参加了马拉松
我是去年八月开始跑步的,现在主要还是以跑步为主,偶尔会在家里练练卷腹,就是一些马甲线的动作,平板支撑和深蹲。
我是去年八月开始跑步的,现在主要还是以跑步为主,偶尔会在家里练练卷腹,就是一些马甲线的动作,平板支撑和深蹲。
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评论 ( 172 )
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动起来,看好你哟
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励志,让我懒惰的心又开始了一些动力
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可以在家里跳操,做做卷腹,平板支撑,坚持效果也很好的。
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可是我没有时间跑步
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有你们的鼓励我一定会加油的。
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谢谢鼓励
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想就练,不练怎么知道行不行
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想去做就对了
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你好牛,我也想
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什么事都是努力付出才有收获,就像做生意一样,也不是一投资就有收益对吗?
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不是哦!最好一个星期跑4次
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是每天都跑吗?
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没有你那样的耐心,你好棒
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不穿的话你自己感觉受下吧,反正就像没穿内衣出门一样?
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谢谢鼓励?
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宝妈真是励志,赞一个
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我都平完了,,没有得下垂了捏
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跑步是上下晃动的容易下垂
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我胸部都没有了,,再穿运动内衣都平完了,,,不穿运动内衣可以不
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吃啊,我一天三餐都正常,就是不吃宵夜和零食
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