发了很多瑜伽的帖子，收到宝妈们很多相同的提问。
不是丫丫高冷不愿意回答，因为有些问题，不是一两句话就能说明白的。
下面我整理了一下
1⃣️多久能学会瑜伽？
瑜伽没有学会不学会之说的。难道说你学到一定程度就觉得自己学会了，就不学了吗？瑜伽练习，一定要有耐心，持之以恒的练习，自然会有收获。



2⃣️要练习多久才能瘦下来？
瑜伽主要是修身养性，提升我们的气质，长期练习有塑形的效果。但是练习多久能瘦下来，我想这个谁也没法和你保证，即便是减肥药也不会和你保证你几时能瘦下来。多久能瘦下来，得问你自己，得看你自己是否坚持练习，是否有毅力，是否结合饮食控制。



3⃣️我骨头硬能练习瑜伽吗？
首先我们每个人的骨头都是硬的，不是软的。身体的僵硬，是肌肉长期没有活动，所以更加需要练习瑜伽。
瑜伽不是只给身体柔韧性好的人练习的，柔韧性不好，通过练习柔韧性就会变得越来越好，不要找这种借口来把瑜伽推开，阻止你前进的只有你自己的心。没有人是不能练习瑜伽的。即便没腿没手，只要他想练习，就可以练习，何况只是身体僵硬？



4⃣️多久才能像你那样？
瑜伽最切记有攀比心理。你想自己能像别人那样，你自己就努力去练习，自己去证实。如果我告诉你，我一个月就可以做各种高难体式，这能代表你也花一个月就和我一样吗？每个人的身体状况不一样，有些天生就柔韧性好，有些力量特别好，有些人却相反。所以，这样的问题真的没必要问。每个人努力的程度也不一样，即便努力程度一样，结果也未必一样。何必纠结这些，直接去练习就是，时间会告诉你的。



5⃣️学瑜伽多少钱？
每个城市，每个地方的收费都不一样，价格也要看各个瑜伽馆的环境、老师的资质的高低来决定。年卡，季卡，月卡各种价格。大家可以上网查离自己附近的瑜伽馆，打电话咨询就好了。