电饼铛就能做的葱花土豆鸡蛋饼,这样的快手美食你有没有蠢蠢欲动
豆菇凉
3岁以上 · 来自德州市
2016年7月 精
土豆含有大量维生素与蛋白质,可以增强体质。土豆的淀粉含量非常高,可和大米的淀粉含量相媲美,欧美国家将土豆作为主食,还将土豆称为“地下苹果”。有研究表明,孩子相对更加爱吃淀粉比较多的食物,土豆性质温和,不会引起肠胃刺激,利于宝宝吸收。同时,土豆中的脂肪含量非常少,仅有0.1%,还可以代谢掉体内脂肪,所以宝宝食用土豆完全不用担心肥胖问题。
厨具:电饼铛
食材:土豆1个,面粉35克,鸡蛋2个
辅材:葱花,水
下面附教程
土豆含有大量维生素与蛋白质,可以增强体质。土豆的淀粉含量非常高,可和大米的淀粉含量相媲美,欧美国家将土豆作为主食,还将土豆称为“地下苹果”。有研究表明,孩子相对更加爱吃淀粉比较多的食物,土豆性质温和,不会引起肠胃刺激,利于宝宝吸收。同时,土豆中的脂肪含量非常少,仅有0.1%,还可以代谢掉体内脂肪,所以宝宝食用土豆完全不用担心肥胖问题。
厨具:电饼铛
食材:土豆1个,面粉35克,鸡蛋2个
辅材:葱花,水
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按热度
评论 ( 71 )
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好想吃,真想自己试着做一下,天太热了
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这个帖子太好了,帮忙顶一下
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你这是智慧与美貌的化身啊!
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棒棒哒!!!
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哈哈,挺好的分享
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好想吃
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可以学习下
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不放材料嘛
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不错哦
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这个我经常做,除了放土豆丝,简单又美味,特别适合牙齿不好的小朋友吃?
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看这就馋?
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好棒!这个看着简单!我也可以试一试。
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很不错哦!
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4、待饼微微变黄后,翻过来烙另一面,两面都变黄后即可出锅
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3、电饼铛加热,放入少许油,油热后用勺子舀一大勺搅拌均匀的面粉,平摊开
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顶起来
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2、将上述材料均匀搅拌,加入点葱花,一起搅拌
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1、将土豆去皮洗净切丝放入碗内,将两个鸡蛋打碎至碗内,放入面粉,加入适量的水(要把面粉和的一些)
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