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孕25周+5天 · 来自北京市
2016年8月 精
818我的控糖心得!基本不需要忌口,重点在于...
一个月前查出来血糖高,早晨空腹8点9,医生当时就说太高了,让我提前做糖耐,我没做,回去和妈妈说,妈妈说一定要控制饮食,我一天吃四顿,每顿都很少,但是基本东西都吃,没太多忌口,就是量少,而且基本不吃外面的东西,其中,饮料也有喝,西瓜葡萄都有吃,但是饮食清淡,我觉得最重要的就是每天要运动出汗,我每天运动差不多两小时,昨天晚上九点吃了一个雪糕,十点量血糖是5点6,感觉好开心,终于降下来了,一会七点再空腹量一次,所以决定今天中午奖励自己一顿,去吃火锅
一个月前查出来血糖高,早晨空腹8点9,医生当时就说太高了,让我提前做糖耐,我没做,回去和妈妈说,妈妈说一定要控制饮食,我一天吃四顿,每顿都很少,但是基本东西都吃,没太多忌口,就是量少,而且基本不吃外面的东西,其中,饮料也有喝,西瓜葡萄都有吃,但是饮食清淡,我觉得最重要的就是每天要运动出汗,我每天运动差不多两小时,昨天晚上九点吃了一个雪糕,十点量血糖是5点6,感觉好开心,终于降下来了,一会七点再空腹量一次,所以决定今天中午奖励自己一顿,去吃火锅
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评论 ( 55 )
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宝妈们都是怎么运动啊,我还没到三个月不敢运动…血糖空腹有点高5.9
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我也是第三项高了就说我壬辰糖尿病了,去复查时候有点晚了另一个大夫又说我这不严重让我控制饮食就行,我现在在家自己测倒是都正常,
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我也是糖妈妈,6个月,体重长了12斤,平常水果不算多吃的,也运动,空腹5.6(标准5.1),1小时9.6(正常标准10),两小时9.3(标准8.5),医生诊断妊娠期糖尿病,现在更要严格控制饮食,少吃多餐,清淡饮食,水果吃猕猴桃,火龙果了,当妈妈都不容易
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怎么运动?
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接糖耐顺利通过
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糖妈妈都不容易,坚持运动,少吃多餐
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想运动不敢太长时间,胎盘低,每次就散步半个小时。
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我们这糖耐是必查项目也
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我也好害怕我有糖尿病,上次检查的时候医生说我血糖高,现在而且内裤放哪里有蚂蚁吃
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真是醉了吃那么多糖分高的东西还说吃的少
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你这正好,大米饭都不让吃了.,怀个孩子都挺不容易的
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我的5.0医生都说高!我都两个月没吃水果了!都哭了好几回了
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我糖耐也没过,空腹4.63,1小时5.99,1小时8.87,大夫说我妊娠糖尿病,让检测血糖,这个我都无奈了,平时空腹没上过5,谁知道就这么没过
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谢谢宝妈!
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一胎高糖症,二胎很小心地吃水果,因為我是水果大王,太虐心了!早上f無糖豆漿加一個包子,中午有什麼吃什麼,感覺自己好像回到減肥的那段時間。。。。
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我是18+3天了,血糖是5.8医生说高了,不许我是大荤,每天饿了只能吃西红柿黄瓜,是不是只要出汗,血糖就降下来了?水果米饭啥的一律不让吃
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还没做
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