【瘦身大赛】 恢复曾经的美丽
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1岁9个月21天 · 来自茂名市
2016年8月 精
生了二娃快两年了，现在146斤！目标是125斤，减掉21斤！减肥计划是运动，节食。
为恢复以往身材，加油！
生了二娃快两年了，现在146斤！目标是125斤，减掉21斤！减肥计划是运动，节食。
为恢复以往身材，加油！
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评论 ( 360 )
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感觉你每餐吃的也不少，咋减下来的?
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加油吧，我是坚持不了
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宝宝断奶前身高1.65.体重147.断奶以后开始减肥，差不多减了快六个月，现在体重121.8，就是稍微运动一下，在加上节食，以前一碗饭，荤素搭配在加一个汤，现在每餐半碗饭，肉吃的比较少，汤也喝的少，一般就是蔬菜汤，多喝水，多吃水果，少吃零食（还是吃的），半夜不吃夜宵（偶尔会吃）减肥速度虽然不快，效果还是有的，以前穿衣服XXL码，现在M或L，看着心情都好，希望过年可以瘦到110（可能性不大?）
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楼主减的怎么样了
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运动减肥最好
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我也在健康减肥中，现在瘦了20斤，一起加油吧！！
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加油哦
妈妈网_ftkrrn 
2018年9月 举报 回复(0) 点赞(0)
亲爱的，其实可以把柠檬水换成柠檬膏效果更好，
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我也要减了，太胖了
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一直在吃畅可轻代餐粉减肥，也不错，已经瘦了六七斤。
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减肥其实没那么难。这是我减了15斤的效果
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我之前没结婚98斤变吃贷131斤，人生最美的日子到了，还差2个月??，马上减肥，不然真变丑八怪了！早餐随意吧，午餐：一碗白饭，三块肉、忍着不准吃第四块?哦，青菜随便吃。晚餐：跟午餐一样的！青菜随便吃。2个月下来减了28斤，人生第一次减肥成功！结婚去了?而现在又变成128斤了???生了BB又成了吃货
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怎么不打卡了？像楼主学习
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算不算成功？
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运动节食减肥会反弹的
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首付一下会更好
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楼主我觉得我们可以一起监督
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哇咔咔，楼主加油，我看好你呦
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一起加油
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每天一杯咖啡，轻松月瘦五到三十斤，干嘛要节食，对身体不好
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