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备孕中 · 来自济南市
2017年1月哺乳期运动减肥,求陪同
就在刚刚我严重受打击,生完孩子,肚子还像5,6个月的一样,所以从今儿起,琦哥我开始打卡减肥,誓死瘦到55公斤以下。现体重63
目标53
就在刚刚我严重受打击,生完孩子,肚子还像5,6个月的一样,所以从今儿起,琦哥我开始打卡减肥,誓死瘦到55公斤以下。现体重63
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评论 ( 85 )
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虽然我孕前就比较胖,但是现在宝宝20天,我已经回复到孕前的体重了。正常吃饭,少吃面食,多喝汤水,多睡觉。因为睡觉分泌乳汁多,消耗能量大。喝汤记得用吸管喝,上层的油不要喝。当然我孕前可能比某些瘦小的宝妈孕中还要重
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我66公斤
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宝宝今天发烧了,今天没运动。孩子一直都是我带,生病了粘人。
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亲,加油哦
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喝了好久,喝了是瘦了了,不喝有胖回去了
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哦,估计分体质吧
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我和你一起
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支持你
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我和你一样,现在体重也是63,怀孕前大概是53,现在目标是减10公斤,还没出月子,也不敢大动,奶水不足,也不能节食,衣服都穿不了昨天网购了一套均码的衣服,想着均码应该可以穿,回来捆到身上,肚子鼓鼓,我受不了
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我15号称的体重58.4kg,今天19号57.7kg。好开心!
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我同事试过了,会反弹
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唉,也许吧
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运动减肥好辛苦(⊙o⊙)哦
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我比你还重,我已经生了2个月了
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怎么减
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一起加油(^ω^)
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我也是 宝宝三个月76、真是要崩溃了、吃的不多但宝宝吃完奶我就会很饿。大粗胳膊大粗腿还有一个大肚子
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奶着宝宝很容易瘦下来的?
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哺乳期不要剧烈运动,我是请的健身教练,不过我现在塑形就可以了,你体重多少?会不会应该先减重?哺乳期的话不要掉称太快哦
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哺乳期有什么好的减肥方法
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