谁说外国人不坐月子！海外妈妈揭秘国外产后恢复教程～
劉小溪已当妈
备孕中 · 来自广州市
2017年1月露珠刚在新西兰生了二宝，坐月子闲的，在海外生活圈发了贴，讲了下国外是怎么生孩子，好多麻麻都很感兴趣，于是，露珠决定再讲点更实用的～国外是怎么坐月子的～
去年，凯特王妃生完宝宝过了六个小时就出来露脸了，大家一片哗然，外国人真的不用坐月子啊，生完孩子第二天就去上班啊～
说真的，吃瓜群众们，瓜吃完就散了吧，王妃的月子就不用大家伙儿操心了～绝对比你的月子坐得好😉
当然，怎么坐月子是个人选择，露珠只是做个介绍，觉得适合自己的可以跟着我说的去做，觉得不对自己胃口可以当成饭后谈资哦
最后发张露珠产后4小时的照片，和露珠大哥二哥的照片镇楼
去年，凯特王妃生完宝宝过了六个小时就出来露脸了，大家一片哗然，外国人真的不用坐月子啊，生完孩子第二天就去上班啊～
说真的，吃瓜群众们，瓜吃完就散了吧，王妃的月子就不用大家伙儿操心了～绝对比你的月子坐得好😉
当然，怎么坐月子是个人选择，露珠只是做个介绍，觉得适合自己的可以跟着我说的去做，觉得不对自己胃口可以当成饭后谈资哦
最后发张露珠产后4小时的照片，和露珠大哥二哥的照片镇楼
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评论 ( 196 )
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老祖宗留下的规矩。还是应该取其精华去其糟粕。。老外那一套不能照搬。。
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我月子里忌口了，出了月子我是什么也吃，每天两个橙子一个香蕉一个苹果，然后还有乱七八糟的各类吃的！奶水也是超棒，宝宝体重身高都没耽误！这些都取决于个人看法，能吃就吃，不能吃就看看吧
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宝妈，国外用什么产品预防妊娠纹？
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好吧，我哺乳期牙疼，疼死了我都没有吃药
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按肚子是检查子宫是否归位。肠胃有没有搅在一起
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我想问问这个天气坐月子多久可以出门，多久可以看电视，你有没有玩手机
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我想知道，你做月子有没有玩手机呢´◡`，•ᴗ•哈哈
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有时候，我们这也不敢，那也不敢，是因为我们对自己的知识体系没有把握，心里没数，不知道什么是对宝宝好，对自己好，怀孕后就像走进一个神秘的小黑屋，只敢躲在角落一动不动，一惊一乍，听三姑六婆说这个不行，那个不好，其实我们为什么不多学多看，成为一个爱学习的妈妈，让自己成为怀孕，育儿的小能手，这样不是对自己好，对宝宝好的最可行的方法吗？
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上图说的抽烟喝酒，估计国内是很少妈妈会在哺乳期做的，所以横在灰色地带的咖啡因，成了唯一值得讨论的话题咖啡因除了存在于咖啡和茶里，在很多饮料里也会有，像可乐，红牛里面都有咖啡因。咖啡因会让你的宝宝变的情绪不稳。作为母乳指南，我们认为每天一到两杯含咖啡因的饮料是可以接受的，但咖啡因会减少母乳里面的铁的含量，抽烟也会增加咖啡因对你的宝宝的影响。所以，露珠说的，医院给产妇提供茶和咖啡，并非医院没有常识，只是喝一杯，真的没什么关系???，以此联想到宝宝一生的健康，更是有点言重了～～
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是呀国内的和睦家医院都是告诉不用忌口想吃什么可是还是不敢啊
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既然关于咖啡的讨论这么激烈，露珠就贴张关于母乳喂养的指南出来吧，本来是想另外开一个帖子专门讲母乳喂养的时候再讲的，既然都说开了，就在这里说吧
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每跳而已
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你家的小宝和我家宝贝真的好像啊，
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月子第一天我也吃了冰激凌，巧克力蛋糕和红茶，洋人完全不忌讳的
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产后初期的运动建议虽然指南里没有说明这个产后初期是指多长时间，露珠自己的理解是产后的前三天吧，也就是住院的那几天。产后的你做以下的运动都是十分安全的：第一，腹式呼吸。尽量做缓慢而深长的呼吸，把呼吸延伸至腹部，然后放松。特别是在喂奶的时候，呼吸时要看的到自己的腹部的起伏。
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大家伙的讨论好激烈耶～～其实中国人的体质是不是真的与洋人不一样，这个问题真的好高深，非露珠能回答。只是露珠觉得怎么坐月子完全是个人选择，大家不用过于纠结，至于家里婆婆老妈对于自己的种种约束，如果还有一次坐月子的机会的话，妹纸，你就果断滴自己做主吧！身体是你自己的，没有人可以替你做主，不是吗？
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祝福，恭喜
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我这吃了个苹果，他奶奶都怕孙子拉肚子
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其是也没那么讲究我坐月子啥都是
向日葵 
2017年1月 举报 回复(0) 点赞(0)
凳子已搬，坐等开讲~
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