【已结束】2017睡眠日特别策划:孕妈安睡比吃得好更重要!
蔷薇
1岁8个月21天 · 来自广州市
2017年3月孕期睡眠相信是很多妈妈的痛,没怀孕的时候睡得好好的,结果一怀上了,不仅胎宝宝这边动那边动,不是半夜里抽筋就是娃冷不防给你来一脚。随着肚子越大,入睡越困难。平躺肚子压着感觉都呼吸不过来,一不小心右侧睡了又担心宝宝缺氧压力山大。都说要坚持左侧睡,想说爱你不容易,臣妾真做不到啊。
还有那些让你不能一觉睡到天亮的频繁夜尿,老公如雷刺耳的打呼声。大宝不小心的踹脚,当妈的也是心惊胆战!正所谓孕期睡得好,宝宝才能长得好。孕期睡眠的这些小招数,是时候来分享一下了!
❤❤❤活动时间❤❤❤
2017年3月1日-10日
(针对一些找不到圈子发帖的宝妈,特把时间延长一下)
❤❤❤活动规则❤❤❤
1.在【怀孕4-7月圈】,以 【孕期好睡眠】+自定义 为题目,发帖说出你孕期保持好睡眠的经验和绝招。内容从饮食到睡姿,从环境到心态,从自己到老公等等都可以,只要是围绕如何做到孕期好睡眠的就可以了。
2.发帖内容必须原创,谢绝抄袭,发帖后到本帖回复报道。
❤❤❤活动奖品❤❤❤
1.睡姿满分奖(5名)
价值1088元的乐孕阿狸城堡孕妇大抱枕一个
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2.秒睡专业户(5名)
价值365元的乐孕f型多功能孕妇枕一个
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3.安眠小帮手(10名)
价值228元的乐孕小S孕妇护腰枕一个
4.热心小天使
随机挑选200名用户奖励乐孕20元现金券一张
5.参与奖
每个人参与用户都可以获得100积分奖励
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评论 ( 296 )
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我今年41岁了,二胎政策放开了,一年备孕,我终于怀孕了,可是,日益笨重的身体,再加上白天上班的劳累,我的身体快要撑不住了!夜晚怎么躺着也是不舒服!简直是活受罪啊!早知道是这样,我有有点后悔要二宝了!有孕妇枕?我太孤陋寡闻了!
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已经分享了自己的经验,希望可以帮到其他麻麻哦
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好消息!
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参加了,希望能中奖,让我睡觉舒服些?
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支持小编
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参加了,忘记回复了。今天才想起来?
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我也好想要一个,自从怀孕后都没睡过一个好觉
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[孕期好睡眠]乐孕:孕中期,要注意饮食和精神放松,不要吃燥火的食物,多吃蔬菜,多饮温水(如感冒或有感冒症状则选择多饮新鲜柠檬水),吃清润的水果如橙子、柑橘、苹果还有奇异果都合适,喝清润的汤水,如瘦肉红枣枸杞汤,玉米胡萝卜瘦肉汤等,还可以适量增加牛奶或奶粉摄入,听温柔宁静的音乐,安神助眠。
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现在37周了,晚上睡觉越来越吃力、后来听说在腿上夹一个枕头会好很多,试一试果然不错,从4个月开始就左侧睡了,右侧睡感觉偷不过氣,睡前用热水泡脚,早上和新鲜牛奶,每天都吃水果,特别是橙子,吃东西不要挑,这样营养才均衡。多喝水,每天都觉得好渴、要喝很对很多水
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发表了怎么抽奖呢
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怎么做
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刚刚看到这个活动,的确是想要这个孕妇枕,想写点东西没想到竟然啰啰嗦嗦写了一千多字,也是慢慢回顾了自己的孕期,做妈妈是真的辛苦但也是甜蜜的,希望大家都会健健康康的生产!
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在这里发帖吗
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报道,已经发了
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参加了,来报到。
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喜欢,支持!
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发完了,希望能中
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我也想要,最近睡眠不好
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交作业
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奖品好喜欢
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