【运动打卡】努力减肥，告别胖子！
爱乖乖哦
备孕中 · 来自玉林市
2017年6月减肥成为了我的目标，只有瘦一点买衣服才不会被打击，然后就是肚子太多肉了，走出去人家老问你是不是怀孕几个月了？😭。所以加油努力，朝着目标出发✊今天早上起床的体重是65.1公斤
终极目标是55公斤
这个月目标是减掉4公斤。
减肥计划是
早上起床跑步一小时
中午跳健身操一小时
晚上散步一小时
饮食计划：早餐吃五谷杂粮
中餐吃一碗饭加青菜加瘦肉
晚餐半碗稀饭加青菜
尽量把肉类放到午餐吃
今日照片
终极目标是55公斤
这个月目标是减掉4公斤。
减肥计划是
早上起床跑步一小时
中午跳健身操一小时
晚上散步一小时
饮食计划：早餐吃五谷杂粮
中餐吃一碗饭加青菜加瘦肉
晚餐半碗稀饭加青菜
尽量把肉类放到午餐吃
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评论 ( 64 )
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你是顺生么
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今日体重依然是64.9今日照片那肚腩几层，我都没眼看了?今日运动，早上跑步1小时，中午健身操1小时，今晚下雨没有出去散步。今日心情：今天心情不佳，跟这天气一样，说变就变，一会阴一会雨☔。烦烦的。
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一家子散步
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今天体重64.9今日照片今日运动：早上跑步了50分钟，中午宝宝睡午觉的时候，跟着视频跳了一个小时健身操，等晚饭后就去散步?。今日心情：非常喜欢运动出汗的感觉，加油加油加油，朝着目标出发。今天嘴馋吃了根香肠吃了一个饼干和一个卤蛋，突然感觉罪孽深重啊?
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加油我今天也开始减肥了，白天上班到晚上才运动，今天走了两万多步腿快废了
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