简单粗暴,打趴妊娠糖尿病--我的小方法
妈妈网_pw9osw
孕27周+6天 · 来自厦门市
2017年6月 精
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原标题:【我的小方法】妊娠期糖尿病我是这么破的!
二十年公主,十个月的皇后,一辈子的奴隶!这就是女人一生的概括!😂😂
其实吧,说女人怀孕的时候是皇后!那这简直就是最倒霉最难受的皇后了,因为前面三个月女人会出现孕吐的反应(小部分人不会)!
到了中期可以放开吃的时候,又会出现各种理由来让你变得这个不能吃多,那个不能吃!好苦逼啊😪😪😪!
我家宝贝比较心疼我,所以孕吐是基本等于没有!但是鼻子太过灵敏了,啥味道都能先闻到!只有这么一次,被姜母鸭的味道给催吐了!平时觉得还挺香的,自从那一次以后,看到就得绕道了😬😬
安安静静的度过了前面三个月,迎来了孕中期!
做糖耐量检测,我是安排在快28周做的吧!结果就让人悲催了!我的空腹血糖是6.1结果就光荣的成了妊娠期糖尿病的一员!
(正常值空腹5.1,一小时10.0,二小时8.5!仅供参考每个医院的数值也有不同)
想着可以大吃大喝的时候,又只能变得小心翼翼!
还需要时刻去医院抽血检测血糖,这样的日子想想都好受伤啊!说好的皇后娘娘的日子呢?连公主都做不成了😂😂😂
接下来的日子在血糖控制的道路上来来回回的奔跑着,由于我的血糖值超出的不是很多,所以我选择饮食方面的控制!
由于我婆婆胃不是那么好,所以要吃稀饭!然而我不敢再吃稀饭了(稀饭升血糖最快的食物)但是一顿煮两种饭太麻烦了。所以我我就是多吃点菜!
然后按照网上所说的食谱来吃,这个多少克?那个多少克的分量。吃了几天之后太麻烦了,决定用自己的方法来吃。
早上起来喝一杯水,少许水果。(杂粮粥)
饿了之后喝一点牛奶,吃点饼干。
中午的食物就是一盘南瓜,一盘炒秋葵(降血糖血压的好食物)
饿了之后吃点杂粮馒头,或者饼干。
晚上会吃点肉食,辣椒炒肉,芹菜炒牛肉。
吃点水果,蔬菜。但是不能吃榴莲,香蕉,葡萄等含糖量比较高的食物。可以用黄瓜,圣女果来代替水果。
像是淀粉含量高的食物也不能多吃!比如地瓜,土豆之类的东西!
隔三差五喝一杯苦瓜汁。
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原标题:【我的小方法】妊娠期糖尿病我是这么破的!
二十年公主,十个月的皇后,一辈子的奴隶!这就是女人一生的概括!😂😂
其实吧,说女人怀孕的时候是皇后!那这简直就是最倒霉最难受的皇后了,因为前面三个月女人会出现孕吐的反应(小部分人不会)!
到了中期可以放开吃的时候,又会出现各种理由来让你变得这个不能吃多,那个不能吃!好苦逼啊😪😪😪!
我家宝贝比较心疼我,所以孕吐是基本等于没有!但是鼻子太过灵敏了,啥味道都能先闻到!只有这么一次,被姜母鸭的味道给催吐了!平时觉得还挺香的,自从那一次以后,看到就得绕道了😬😬
安安静静的度过了前面三个月,迎来了孕中期!
做糖耐量检测,我是安排在快28周做的吧!结果就让人悲催了!我的空腹血糖是6.1结果就光荣的成了妊娠期糖尿病的一员!
(正常值空腹5.1,一小时10.0,二小时8.5!仅供参考每个医院的数值也有不同)
想着可以大吃大喝的时候,又只能变得小心翼翼!
还需要时刻去医院抽血检测血糖,这样的日子想想都好受伤啊!说好的皇后娘娘的日子呢?连公主都做不成了😂😂😂
接下来的日子在血糖控制的道路上来来回回的奔跑着,由于我的血糖值超出的不是很多,所以我选择饮食方面的控制!
由于我婆婆胃不是那么好,所以要吃稀饭!然而我不敢再吃稀饭了(稀饭升血糖最快的食物)但是一顿煮两种饭太麻烦了。所以我我就是多吃点菜!
然后按照网上所说的食谱来吃,这个多少克?那个多少克的分量。吃了几天之后太麻烦了,决定用自己的方法来吃。
早上起来喝一杯水,少许水果。(杂粮粥)
饿了之后喝一点牛奶,吃点饼干。
中午的食物就是一盘南瓜,一盘炒秋葵(降血糖血压的好食物)
饿了之后吃点杂粮馒头,或者饼干。
晚上会吃点肉食,辣椒炒肉,芹菜炒牛肉。
吃点水果,蔬菜。但是不能吃榴莲,香蕉,葡萄等含糖量比较高的食物。可以用黄瓜,圣女果来代替水果。
像是淀粉含量高的食物也不能多吃!比如地瓜,土豆之类的东西!
隔三差五喝一杯苦瓜汁。
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评论 ( 189 )
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我是38周了才查出妊娠糖尿病的,空腹3.96,一小时8.56,两小时9.05,医生说多吃鱼,少喝粥,饭量也要减少,可是这么热的天,不喝粥吃不下,吃其他水果零食多了也怕糖量高,哎,想想真心痛苦!
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我是餐后两小时偏高,也在控制血糖
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苦瓜降血糖吗?我的不高,不过我爱吃甜食,所以也得注意降降。
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讨厌的血糖
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我也是头偏大一周医生让少吃水果
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我血糖也高,一直控制饮食和运动,希望能坚持到最后
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只要宝宝健康就好了,自己身体不争气只希望宝宝好好的
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嘿嘿天天鱼汤
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我还好啦主要不能随便吃东西啦希望吃完了赶紧好家里人倒是担心宝宝营养跟不上
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好的谢谢目前正在控制血糖待观察
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楼楼,能加个微信吗?我想学学到底怎么控制,感觉不吃米饭吃不饱啊
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刚出来结果,空腹血糖6.18,都不知道该怎么控制,我是觉得不吃饭吃再多都感觉吃不饱
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我前期的时候在镇医院测血糖都偏高的,空腹第一次5.9,第二次6.5.做糖耐空腹5.1,一小时15.3,二小时12.8,医生说我糖尿病.后来到县医院挂专家号说太高了,让我一星期后再做唐筛,还高的话要打胰岛素了,一星期后做唐筛空腹4.88,饭后两小时5.9,糖化血红蛋白4.8.一切正常,医生也很诧异,我前面测出的高血糖数值是哪来的,到现在我也是迷迷糊糊的搞不懂,是不是镇医院有问题
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实在不行,拖人买,鸡鸭汤挺好的
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我也血糖高
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自己在家买个测血糖的仪器能行吗?会不会不安全?
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我没有高血压,一直是低血压
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宝宝好疼我怀孕期间没孕吐过,能吃能睡能动,检查一切顺利。现在都快要出来了
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我算幸运,榴莲隔天地吃糖筛也过了
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我餐后有时候没控制好也会高一点不会很多这样不打胰岛素会不会影响宝宝,糖尿病生完宝宝会好吗
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