这几天在圈里看到好多妈妈孕吐反应都好严重啊，有的甚至说吐到想放弃的……同样深受其害的我握爪表赞同
油烟味、二手烟一丁丁都不能闻，闻了就想吐。吃的方面，锅气很严重的菜不吃，粘粘的湿哒哒的菜不吃（比如潺菜这种，看着就没胃口），看见肉也不想吃，牛奶也不想喝，闻到味道就想吐。老公见我这样总是忍不住指责我，说我怎么这么挑食，这样宝宝怎么吸收营养怎么怎么滴。
天了噜，我也不想啊，谁让我是孕妇呢！为什么老公这么不理解我呢为什么受伤受苦受累的总是女人呢为什么为什么为什么！

好吧，吐槽完毕，来说点有用的东西。为了多吃点吸收点营养，我也经常上来看帖子向宝妈们取取经~总结如下：

甜的、酸的、辣的食物：橘子、话梅、柠檬水、蜂蜜水、酸菜鱼等，可以刺激胃酸分泌，促进消化
水果：红肉石榴、苹果、西柚、葡萄、梨子
吃点药：B族维生素，主要是B6能起止吐作用


尝试了这些方法之后，个人觉得最有效的还是吃酸的东西，当然这只是适用于我自己哈。没事就喝喝酸奶、苹果醋，饭后嚼几颗青葡萄，味道酸酸的那种，胃口稍微好了点。都说酸儿辣女，难道我要生儿子了吗生男生女都无所谓啦，反正是第一胎，男宝女宝都喜欢，希望我的宝宝能健健康康的