【自制分享】柠檬减肥养颜瘦身
姆拉小姐
3岁以上 · 来自潮州市
2017年12月 精
减肥是女人一生的事业！
同样是人，怎么差距那么大呢？答案只有一个：易胖体质与易瘦体质的差异。今天我想告诉大家的是， 体质决定了减肥效果，只有减不下去的体质，没有减不下去的肥胖，换句话说：减肥难，归根结底体质难。
相信很多宝妈也都因为生了孩子以后身材变形，很难再瘦回去而失去了自信而困扰着！其实我也不例外，生娃前跟后足足胖了45斤😔😭😭！！为了减肥，真是什么方法都试过，也受了很多罪，但都没有效果，比如断食，只吃苹果喝水，虽然可以可以瘦下来，但是很容易把胃饿出病来，胃痛实在是要命啊😫所以就没法坚持了。节食饿的昏昏沉沉没有力气做其他事情还容易贫血 ……
每次看到身边有的宝妈生了宝宝还能保持那么好的身材就不由的想为什么差别就那么大呢……
曾经也因为肥胖郁郁寡欢很久😂
所以几乎有关于减肥的方法都会去尝试！
关于柠檬白醋水 之前听说好多人说会瘦 ，所以我也就自己DIY来试了试看 没想到真的有效果😆
今天就把这个简单的教程发给各位宝妈们，愿我们都可以做个美丽的辣麻麻
成品图先来一张
同样是人，怎么差距那么大呢？答案只有一个：易胖体质与易瘦体质的差异。今天我想告诉大家的是， 体质决定了减肥效果，只有减不下去的体质，没有减不下去的肥胖，换句话说：减肥难，归根结底体质难。
相信很多宝妈也都因为生了孩子以后身材变形，很难再瘦回去而失去了自信而困扰着！其实我也不例外，生娃前跟后足足胖了45斤😔😭😭！！为了减肥，真是什么方法都试过，也受了很多罪，但都没有效果，比如断食，只吃苹果喝水，虽然可以可以瘦下来，但是很容易把胃饿出病来，胃痛实在是要命啊😫所以就没法坚持了。节食饿的昏昏沉沉没有力气做其他事情还容易贫血 ……
每次看到身边有的宝妈生了宝宝还能保持那么好的身材就不由的想为什么差别就那么大呢……
曾经也因为肥胖郁郁寡欢很久😂
所以几乎有关于减肥的方法都会去尝试！
关于柠檬白醋水 之前听说好多人说会瘦 ，所以我也就自己DIY来试了试看 没想到真的有效果😆
今天就把这个简单的教程发给各位宝妈们，愿我们都可以做个美丽的辣麻麻
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评论 ( 82 )
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真的好详细啊，冬天来一杯酸酸甜甜的柠檬茶，唤醒一天的好心情呢~
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能治便秘吗
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这个能减肥吗？能减几斤，多长时间能看见效果
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不苦吗？怎么我做的都苦？
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我泡了一大罐，但是还没喝过不知道效果咋样
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对于有没有效果，我也不保证对每个人都有用毕竟每个人体质不同，本身我是长期便秘的，但是对于排毒养颜效果真心不错，至少对我来说是受益的??减肥最最重要的就是坚持啊！希望每个麻麻都能瘦成自己想要的样子?最后完成图镇楼
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服用方法：每天饭后用一片柠檬+几勺里面的醋(⚠️重点里面的醋也要一起喝，愿意把柠檬一起吃的也可以 )再加入温水就能喝啦⚠️注意一定不能用热水直接冲泡喝哦，会有点辣喉咙，温水泡喝起来就是酸酸甜甜的味道?对于肠胃不好的饭后吃一定不能空腹吃哦！备孕期哺乳期就最好不好喝!!毕竟娃才是最重要的，等宝宝大了在开始减肥哈！
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接下来的二十天就不用管它让它发酵！发酵后颜色会比原来深一些记得不需要放冰箱哦❗只需要放阴凉处就行
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制作过程非常简单?1.准备工作柠檬3个密封罐两个冰糖若干不含酒精的白醋一瓶(不含酒精，最好就是白醋米醋什么我也不知道会怎么样 )2.开始制作温水里放盐然后放入柠檬泡上几小时拿出来再往柠檬上撒盐搓去表面的蜡晾干不能有生水3.接着把柠檬切片去头去尾有籽需要拿掉然后，按一层柠檬一层冰糖的顺序叠加在密封罐里最后倒入白醋没过柠檬即可如下图↓⚠️注意：切柠檬的刀、砧板以及密封罐都不能有水哦有水的话一定要晾干才行不然就容易坏一切都白费了哦!⚠️注意：刚开始的十天每天都要打开罐子放气顺便搅拌搅拌也必须是无水的筷子或勺子哦操作过程↓↓↓