小可爱的姐姐
1岁2个月27天 · 来自广州市
2018年5月栗子的减肥日记
立贴为证，今天要开始减肥了！！！
先说一下大概情况，身高162，体重112，站人群中不算太胖，但是也不算瘦，尤其是身边一堆瘦子的情况下，每次拍照都要被秒杀，这两天晚上睡觉摸着肚子上的肥肉，觉得不应该在这样下去，所以下定决心要减肥。
当天，楼主想要的是健康的方式，不急于求成，更不希望最后减肥成功了，身体也垮了，所以本次减肥时间略长，6月底之前减至 98斤。
之前也不是没有过减肥经历，每次都失败，希望这次能成功。
立贴为证，今天要开始减肥了！！！
先说一下大概情况，身高162，体重112，站人群中不算太胖，但是也不算瘦，尤其是身边一堆瘦子的情况下，每次拍照都要被秒杀，这两天晚上睡觉摸着肚子上的肥肉，觉得不应该在这样下去，所以下定决心要减肥。
当天，楼主想要的是健康的方式，不急于求成，更不希望最后减肥成功了，身体也垮了，所以本次减肥时间略长，6月底之前减至 98斤。
之前也不是没有过减肥经历，每次都失败，希望这次能成功。
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评论 ( 53 )
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好久没有出现了，最近体重一直没有往下降的趋势，感觉这一次减肥特别艰难，每天都在平台期。。。明明去年 一个月，就晚上控制一下饮食，，就瘦了10来斤，今年运动+饮食，也没看到效果决定暂时不给自己添堵了，该减肥减肥，但是先不看称，等月底再来汇报这个月减肥成果吧
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我也要一起减肥，加油加油
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6-25日：体重53.8kg和上一周比起来，一点没轻，不过也没继续往上涨，知足了继续努力加油
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6-22日，嗯，今天起来太晚，忘了称体重，不过想到昨天没运动，也没少吃，估计不胖就算不错了哈哈哈今天又喝了奶茶，感觉离减肥之路越来越远~~~加油
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6-21日，53.8kg最近没怎么登录，不过体重一直在53kg多徘徊，今年的减肥最大感觉就是减重很困难，每天都是平台期。（明明去年晚上管住嘴，一个月就瘦了10斤）大概是年纪越大，新陈代谢越慢，可怕。。但还是要继续坚持哦
杨槐树下 
2018年6月 举报 回复(0) 点赞(0)
加油！
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6-15日，53.3kg昨天不知道吃错什么东西了，拉肚子到整个人虚脱，早上起来一撑，轻了2斤，终于明白为什么有减肥药这个东西了
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6-14日，55.2kg这两天，体重没什么变化，
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加油?，看看你这要求貌似我也该行动起来了，我155/103每次我都是嘴上减肥，即迈不开腿也管不了嘴
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6-12日，54.1kg晚餐燕麦粥+跑步5公里
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6-11，54.8kg昨天晚上小龙虾，体重没往上涨就谢天谢地了
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6-8日，54.3kg昨天晚上正常吃饭，没有运动，运动鞋坏了，新的还在途中
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6-7日，54.3kg晚上没吃饭，跑了3公里，到了半夜很饿，所以吃了很多东西。。。所以说，晚饭还是要正常吃的
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6-5日，54.2kg昨天晚上只吃了1个玉米，跑步4公里，早上称重轻了些，继续加油
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6-4日，55.1kg每次到周末就断了，而且最近一周体重都么有明显变化，略焦虑今天开始晚餐要管住嘴，然后跑步3公里，加油
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6.1日，55.0kg本来目标是5月份减到53kg的。。。这个月继续加油到50kg
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5-31日，54.4kg结果不太理想，本来计划是5月份减到53kg的，看来，还需继续努力
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谢谢，不过我目前希望通过自己控制饮食，运动来减肥先
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吃减脂饼干可以让你达到明显的效果
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5-30,54.1kg可能是因为昨晚太热了，然后没开空调吹风扇，水份都给吹走了，一早起来简直不敢置信
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