孕期笔记| 教你简易炖燕窝
越仔cloris
孕27周+4天 · 来自广州市
2018年6月 精
孕四月开始每天坚持炖燕窝吃,每天吃3-4g足以,希望可以养出个白白嫩嫩的燕窝宝宝。因为不喜欢一次炖好多每天加热吃,喜欢每天炖新鲜的吃,所以简单方便很重要今天就来教你们每天炖燕窝都不嫌麻烦的方法。
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😋注意事项:
1.泡、洗,炖都要用矿泉水
2.早起空腹吃效果最好
3.每天不要吃多,3-4g足以
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😊以下进入主题:
步骤1: 提前一晚用矿泉水泡3-4g左右燕窝。如果拿不准重量可以买个食物称,我刚开始也是用秤,后来有把握了就没有再用了。
步骤2: 早上起来挑一下小毛,我买的是马来西亚5A级燕窝,没什么毛,挑起来很简单。
步骤3:拿纯净水冲洗一次。
步骤4:小熊炖盅选择燕窝,然后等水烧开至一百度后,再把燕窝放入壶中炖15分钟。(因为泡了一晚上了,不需要炖太久)
步骤5:关火后,放入石蜂糖焖5分钟。(这里也可以换成牛奶)
然后就搞掂可以开吃咯
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我每天起来先炖燕窝再洗漱,弄好就差不多可以吃燕窝了。 一点都不麻烦也不用看着火候。所以才能一直坚持吃。
最后奉上燕窝图,提醒宝妈们买燕窝一定要找靠谱的,市面上很多燕窝为了白好看都经过漂白,你们一定要留意
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😋注意事项:
1.泡、洗,炖都要用矿泉水
2.早起空腹吃效果最好
3.每天不要吃多,3-4g足以
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😊以下进入主题:
步骤1: 提前一晚用矿泉水泡3-4g左右燕窝。如果拿不准重量可以买个食物称,我刚开始也是用秤,后来有把握了就没有再用了。
步骤2: 早上起来挑一下小毛,我买的是马来西亚5A级燕窝,没什么毛,挑起来很简单。
步骤3:拿纯净水冲洗一次。
步骤4:小熊炖盅选择燕窝,然后等水烧开至一百度后,再把燕窝放入壶中炖15分钟。(因为泡了一晚上了,不需要炖太久)
步骤5:关火后,放入石蜂糖焖5分钟。(这里也可以换成牛奶)
然后就搞掂可以开吃咯
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我每天起来先炖燕窝再洗漱,弄好就差不多可以吃燕窝了。 一点都不麻烦也不用看着火候。所以才能一直坚持吃。
最后奉上燕窝图,提醒宝妈们买燕窝一定要找靠谱的,市面上很多燕窝为了白好看都经过漂白,你们一定要留意
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评论 ( 269 )
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我一个朋友孕期燕窝牛奶苹果没断过 结果还是生了个黑宝宝所以吃这些对肤色没啥效果都是注定好的
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嗯,都是先屯着,没吃。朋友都说头三个月不要补。打算三个月后适当吃一些
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燕窝到底有没有激素啊?
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是吧 感觉做海参真的需要技术
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刚怀孕的时候不知道,去的泰国旅游买了点儿燕窝回来,吃了一阵之后,鼻孔老流血就不再吃了…
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我是怕吃太多燕窝孩儿会早熟
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我也一直喝燕窝,不过我赖,我都是喝即食燕窝。
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你这个品相一万很实在哎 我买的看着没你的好 我怀孕就开始吃了 一开始隔天一盏 吃了三个月真的吃吐了 心塞 那个蜂窝糖会比冰糖好吃点吗
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挺好用的 直接选择炖燕窝那档 这个我抽奖得的嘻嘻
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我买了80瓶即食燕窝,
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我也是孕四个月后才吃的!喜欢放二粒红枣和枸杞😄
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我从五个月开始吃燕窝,一个星期大概吃三至四次,我的在香港楼上买的,折回人民币8800一斤,希望能生出个漂亮宝宝
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我买的8500
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很多人说吃了宝宝抵抗力好些,也不会得湿疹,希望有点用
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前期一直上班就没弄,这快回家了不想带回家,老人家消费观念不一样,也不想他们问这问那的,所以就安排着都吃了
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我能说我一个月把500克都给吃了吗
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买不起,老公一个月几千块两个人月底都没了
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一万大概可以吃一年了~哈哈
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没吃过燕窝的我生了两个白白胖胖的宝宝,是不是说明我老公挣大了。
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看到你吃,我才想起我已经有1个半月没吃了,明天吃起
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