佛系坐月子
育婴师安安米琪
备孕中 · 来自青岛市
2018年9月恩，我坐了个佛系月子，想坐就做，想躺就躺，刷牙护肤，洗头洗澡，每天神清气爽，不亦乐乎。
来看宝宝的人几乎都问“你怎么不躺着？”似乎一提到坐月子，就想到躺着休息，不准洗脸，不准下床，喝腻腻的汤……
我还偷偷玩手机了呢哈哈哈。
其实我觉得没必要那么注意的，只要身体舒适，适当运动一下，适当玩会都是没问题的。反而月子里没有自我，会心情抑郁，所以月子里的我都算是活出自我的。
老一辈的人总说产妇刷牙老了以后会牙疼，其实相反，如果不刷牙引起口腔疾病引起牙疼的，我一胎的时候用纱布的月子牙刷，二胎直接用的软毛牙刷，目前来说跟以前没任何异样。
饮食上，也没有大鱼大肉，反正就是简简单单的荤素搭配，奶水很好。医院里吃的：
家里吃的：
来看宝宝的人几乎都问“你怎么不躺着？”似乎一提到坐月子，就想到躺着休息，不准洗脸，不准下床，喝腻腻的汤……
我还偷偷玩手机了呢哈哈哈。
其实我觉得没必要那么注意的，只要身体舒适，适当运动一下，适当玩会都是没问题的。反而月子里没有自我，会心情抑郁，所以月子里的我都算是活出自我的。
老一辈的人总说产妇刷牙老了以后会牙疼，其实相反，如果不刷牙引起口腔疾病引起牙疼的，我一胎的时候用纱布的月子牙刷，二胎直接用的软毛牙刷，目前来说跟以前没任何异样。
饮食上，也没有大鱼大肉，反正就是简简单单的荤素搭配，奶水很好。医院里吃的：
家里吃的：
水果也吃的常温水果，因为一旦加热，会营养流失，但是不能吃寒性水果，礼物西瓜、梨，从冰箱里取出来的也不能立马吃。
古代不洗澡不洗头是因为条件达不到，现在咱有条件没必要如此辛苦。洗澡洗头用40摄氏度的温水就行，洗完后马上吹干或注意保暖，但是如果妈妈恶露太多就用姜水洗。我每次会用姜水泡脚后再洗澡。
后来我就不管了，直接用冷水洗手，被月嫂发现了，又给我拿的中药包泡手……所以大家还是要温水洗手的哈，虽然我现在也没任何不适，但还是提醒大家不要嫌麻烦。
就这么开开心心的度过了30天，如果有条件，坚持42天是最好不过的。