自主进食打卡计划 | 放开那个勺让宝宝自己独立吃饭!别再追屁股后面喂了!
向日葵
孕21周+1天 · 来自广州市
2019年6月不好好吃饭,是辅食路上最让老母请头疼的一件事。
妈妈不喂不吃?追着吃,看电视吃。玩着吃。
好好吃饭有那么难吗?放开那个勺让宝宝自己来!
其实,不好好吃饭,多半是由于辅食添加初期的习惯养成出现了问题。
如果从小就培养良好的进食习惯,根本不用追在后面喂饭。
一般来说,8 个月左右是宝宝自主进食的黄金期,但具体「因娃而异」。
我们可以根据2个信号来判断
1. 看到家长手上拿什么食物,都想去抓一把
2. 模仿大人吃饭,如用筷子夹菜,并会夸张地砸吧砸吧嘴,还会用勺子去戳食物
这4点进食习惯要养好:
1. 建立吃饭的仪式感,准备一套宝宝专用餐具,让他和大人一起坐上餐桌,给宝宝建立一种「和爸爸妈妈一样可以自己吃饭」的意识。
2. 不要边玩边喂,一定要坚持【吃饭就得坐在餐桌边】这个原则,不能轻易妥协
3. 不设立饭后奖励,为了得到这个奖励,宝宝或许会很快吃完饭,但这完全是应付,随之而来的可能就是消化不良。
4. 放手让孩子自己来,干预得越少,宝宝可以自主吃饭的那天就来得越早。
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