炎炎夏日,这汤要多喝,清爽营养又低脂,女人常喝皮肤水灵灵
茹絮的美食生活
3岁以上 · 来自揭阳市
2019年7月 精
今天给大家带来的这道鸡蛋菌菇丝瓜汤,汤鲜味美,入口丝丝甘甜,不仅有丝瓜的清香,还有菌菇的鲜美和爽滑可口的鸡蛋,消暑解腻,清爽营养又低脂。
🍀🌸🌸☘️🌻🌻🌻🌿🌿
👉鸡蛋丝瓜汤👇
所需材料:👉鸡蛋2个,丝瓜1条(约400克),海鲜菇200克,蒜1瓣,姜1片,鸡精适量,盐适量,水2碗,食用油适量
☘️☘️🌸🌸🌸🍀🍀🌻🌻☘️☘️🌿🌿🌿
制作过程:
👉1、丝瓜去皮滚刀切块,海鲜菇洗净切段,蒜切片,姜切片,鸡蛋打散备用
👉2、锅中倒入少许食用油烧热倒入鸡蛋液,煎成蛋皮后取出切成条状备用
👉3、原锅再倒入少许食用油烧热后放入蒜姜片爆香,再放入海鲜菇翻炒至变软
👉4、再加入丝瓜翻炒至变软,加入2碗清水,等水开后放入煎好的鸡蛋,再根据个人口味调入盐和鸡蛋调味即可出锅
👏👏一道美味的鸡蛋丝瓜汤就做好了,清爽营养又低脂,,做法简单,你也赶紧试试吧!
今天给大家带来的这道鸡蛋菌菇丝瓜汤,汤鲜味美,入口丝丝甘甜,不仅有丝瓜的清香,还有菌菇的鲜美和爽滑可口的鸡蛋,消暑解腻,清爽营养又低脂。
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👉鸡蛋丝瓜汤👇
所需材料:👉鸡蛋2个,丝瓜1条(约400克),海鲜菇200克,蒜1瓣,姜1片,鸡精适量,盐适量,水2碗,食用油适量
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制作过程:
👉1、丝瓜去皮滚刀切块,海鲜菇洗净切段,蒜切片,姜切片,鸡蛋打散备用
👉2、锅中倒入少许食用油烧热倒入鸡蛋液,煎成蛋皮后取出切成条状备用
👉3、原锅再倒入少许食用油烧热后放入蒜姜片爆香,再放入海鲜菇翻炒至变软
👉4、再加入丝瓜翻炒至变软,加入2碗清水,等水开后放入煎好的鸡蛋,再根据个人口味调入盐和鸡蛋调味即可出锅
👏👏一道美味的鸡蛋丝瓜汤就做好了,清爽营养又低脂,,做法简单,你也赶紧试试吧!
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评论 ( 44 )
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不错,平时都做丝瓜蛋汤,只是没加海鲜菇,以后试试
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不错,看起来就好吃
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看起来很清淡,不错
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看起来挺美味的
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看起来好好吃哦
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谢谢分享!我家娃爱吃海鲜菇,下回我来试试这个做法!
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不错,等下就去买来做
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真的吗
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不喜欢吃
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鸡蛋丝瓜汤,我喜欢喝,但是菌就不喜欢吃
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看着就觉得好吃
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到时试试
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谢谢分享
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哇塞颜值好高
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有食欲
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不错哦
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看着有食欲
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不错啊
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看起来就很好吃
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夏天喝不错
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