很多人以为产后恶露是阔别了十个月令人又爱又恨的“大姨妈”重回怀抱了，事实上两者相差还是很多的。



要知道一般情况下，自身新陈代谢功能好，体质好的妇女，也需要三周左右才能排尽恶露，而我们的大姨妈最多也才来一周。

👇👇👇各阶段的恶露情况：
● 血性恶露
含有大量血液，颜色鲜红，量多，有时有小血块。血性恶露持续3—4日，转变为浆液恶露。
● 浆液恶露
含较多浆液，颜色淡红。浆液恶露持续10日左右，浆液逐渐减少，变为白色恶露。
● 白色恶露
颜色比较白，质地黏稠，持续3周左右干净。





护理方式：



👉产后应每天用温开水清洗 上、下午各一次
👉勤换卫生垫，手不要接触卫生垫中央，以防污染
👉勤换内衣内裤，确保外阴清洁、干燥

饮食原则：



以活血化瘀、促进恶露排出、恢复气血、恢复肠胃功能、恢复伤口为主。
🚩🚩简言之，就是排。

说个好笑的事情，我当时待产包准备了许多生化汤，想说到时喝了帮助排恶露的，结果后来发现剖腹产，医生👩‍⚕️帮忙吸的很干净了，恶露都不怎么排啊。
妈妈们你们是顺产还是剖腹产？恶露会不会多？