明星的胖，就跟可压缩的棉花一样，挤挤就缩小了，而我们这些“凡人”，貌似得用很的力气，才能勉强地缩一点点，多么强烈的对比啊，说多都是泪有木有？最近有明显就因为半个月手20斤上了热搜


在某综艺中看到的二姐张歆艺，确实变美了，也变瘦了


她能在半个月内瘦20斤，靠得不仅仅是毅力，也是用对了方法的！光靠想象，都觉得够狠！


鉴于咱们大多都是普通人，也就没必要对自己那么严苛，身体还是要健康滴，所以整出了一个适合我们这些“平凡中又不平凡”人的减肥方案，我们再多爱下自己吧！


给自己整一个变瘦的备忘录

早饭的搭配方法

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女生要有适合自己的改良版饮食习惯

宝妈们，减肥的方法千千万万，适合自己的才是对的，你的方法用对了吗？