奇葩说之维生素A补不补?不服就来辩!
九里香
3岁以上 · 来自广州市
2019年12月 自从奇葩说第六季强势回归,小编真是期期不落,熟悉的配方,不一样的味道,既有神仙打架,也有奇葩对决,爆笑中又引人思考,五花八门的辩题更是不怕搞事情,简直上头上头。
作为心系宝妈的小编,内心也有一个辩题想要分享,这也是困扰很多妈妈的一道难题,就是“维生素A要不要额外给娃补?”其中不乏一些奇葩言论,但本着说破无毒的原则,正所谓杠精一时爽、一直杠一直爽,这次小编也杠精附身一回,来怼遍维生素A补充的“奇葩说”。
奇葩言论1:经济好的地区孩子不用补VA!
小编回怼:一个地区的营养水平虽然与经济水平有一定的关系,但断然就说维生素A水平决定着一个地区的经济好坏还真是奇葩中的奇葩了!营养学调查数据表明,我国儿童整体维生素A水平是偏低的,主要集中在亚临床缺乏状态,也就是没有特异性表现的一种隐匿性缺乏,大部分地区缺乏率超过50%,有的地区甚至超过80%,这其中就包括北京、南京、重庆等发达地区和城市。所以,维生素A缺乏是全国性的问题,经济好、经济欠发达地区同样缺!
而维生素A可是增强宝宝抵抗力、促进身高、保障视觉发育、智力发育,预防贫血的“生力军”,对宝宝的成长和健康非常重要。因此,欧美发达国家早早就重视起了国民维生素A营养问题,从最初的大剂量补充,到如今通过日常强化维生素A的食物和含A复合营养素来达到每日的营养需要,你到美国的卖场随便看一下,就可以看到琳琅满目的营养补充产品,主要成分都含有维生素A,这只能说明人家更加重视呢!正是因为这种重视,才会出现居民整体营养水平达标的结果,整体都达标了,政府也就不会再出政策性补充指南了。目前我国还没有达到这么高的营养补充意识,因此,营养水平差距还是挺大的。因为“有钱”而不补,这脑回路真是太奇葩!
奇葩言论2:宝宝嘴壮母乳充足,VA肯定足足哒!
小编回怼:宝宝嘴壮是好事,但是中国妈妈产后母乳中维生素A含量低于全球平均水平也是现实打脸,我们来看下数据最直观,母乳虽好但也有营养缺口。这主要是因为我国的膳食结构,不论从孕期还是哺乳期,维生素A摄入就不足,WHO数据显示,我国孕妈妈维生素A处于重度缺乏水平,宝宝在胎儿期储备不足+母乳营养缺口,宝宝出生就面临维生素A缺乏风险,更要重视额外补充。
奇葩言论3:食补维生素A妥妥滴!
小编回怼:大家总有一个观点在脑子里,就是胡萝卜补维生素A,可其实真是大错特错,胡萝卜里含有的只是没有活性的类胡萝卜素,到体内还需要转化为维生素A才能发挥作用,但转化率特别低,不足8%,孩子这得吃多少胡萝卜才够!你考虑过没有!这还不包括烹饪损失,个体吸收差异、有没有脂肪参与、宝宝食量这些因素!看看最权威的食品专家范志红(中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士)的微博是怎么说的吧。
还有就是大家说的动物肝,就现在的环境形势,海洋、草场都面临着严重的污染问题,动物的饲料被人为地添加激素、抗生素等成分的报道也不在少数,肝脏是动物的代谢器官,进入动物体内的物质都要经过肝脏代谢,重金属、激素、抗生素都可能残留在肝脏中,你还会认为动物肝是最天然最理想的维生素AD来源吗?
奇葩言论4:长期补充维生素A会过量!
小编回怼:多少算多?按照正常剂量每天吃,请你告诉我能多在哪儿?不知道?那我来告诉你会不会多。根据《儿科学》,对0-3岁婴幼儿的维生素A的中毒剂量给出了明确说明,维生素A的急性中毒剂量为一次性超过30万IU,慢性中毒的剂量为5-10万IU且连续服用6个月以上……就拿小葫芦来说,需要每天吃几十粒,连续吃半年,才可能中毒,谁能做到!宝宝一天一粒小葫芦,跟补多根本沾不上边儿,更别谈过量了,别再危言耸听啦!
为宝宝额外补充缺乏风险高的营养素,可以为宝宝的成长加分,对于咱们中国宝宝来说,补充维生素AD是非常必要的!否则小葫芦的推荐率和口碑也不会这么高了,它可是为我们中国宝宝量身定制的,分为0-1岁和1岁以上两种包装,妈妈们分年龄选择就可以,3:1的配比更科学,包装也很用心,不但用量更精准,还解决了维生素AD见光、接触空气易氧化失效的难题,小葫芦“出道”20多年来,真的就像“妈妈的一颗心”一样,给宝宝专业的呵护,获得了千万妈妈的广泛认可,这样的诚意与实力,又是宝宝刚需,咱们有什么理由不给宝宝选择呢!
部分图片来源网络,侵权删除
作为心系宝妈的小编,内心也有一个辩题想要分享,这也是困扰很多妈妈的一道难题,就是“维生素A要不要额外给娃补?”其中不乏一些奇葩言论,但本着说破无毒的原则,正所谓杠精一时爽、一直杠一直爽,这次小编也杠精附身一回,来怼遍维生素A补充的“奇葩说”。
奇葩言论1:经济好的地区孩子不用补VA!
小编回怼:一个地区的营养水平虽然与经济水平有一定的关系,但断然就说维生素A水平决定着一个地区的经济好坏还真是奇葩中的奇葩了!营养学调查数据表明,我国儿童整体维生素A水平是偏低的,主要集中在亚临床缺乏状态,也就是没有特异性表现的一种隐匿性缺乏,大部分地区缺乏率超过50%,有的地区甚至超过80%,这其中就包括北京、南京、重庆等发达地区和城市。所以,维生素A缺乏是全国性的问题,经济好、经济欠发达地区同样缺!
而维生素A可是增强宝宝抵抗力、促进身高、保障视觉发育、智力发育,预防贫血的“生力军”,对宝宝的成长和健康非常重要。因此,欧美发达国家早早就重视起了国民维生素A营养问题,从最初的大剂量补充,到如今通过日常强化维生素A的食物和含A复合营养素来达到每日的营养需要,你到美国的卖场随便看一下,就可以看到琳琅满目的营养补充产品,主要成分都含有维生素A,这只能说明人家更加重视呢!正是因为这种重视,才会出现居民整体营养水平达标的结果,整体都达标了,政府也就不会再出政策性补充指南了。目前我国还没有达到这么高的营养补充意识,因此,营养水平差距还是挺大的。因为“有钱”而不补,这脑回路真是太奇葩!
奇葩言论2:宝宝嘴壮母乳充足,VA肯定足足哒!
小编回怼:宝宝嘴壮是好事,但是中国妈妈产后母乳中维生素A含量低于全球平均水平也是现实打脸,我们来看下数据最直观,母乳虽好但也有营养缺口。这主要是因为我国的膳食结构,不论从孕期还是哺乳期,维生素A摄入就不足,WHO数据显示,我国孕妈妈维生素A处于重度缺乏水平,宝宝在胎儿期储备不足+母乳营养缺口,宝宝出生就面临维生素A缺乏风险,更要重视额外补充。
奇葩言论3:食补维生素A妥妥滴!
小编回怼:大家总有一个观点在脑子里,就是胡萝卜补维生素A,可其实真是大错特错,胡萝卜里含有的只是没有活性的类胡萝卜素,到体内还需要转化为维生素A才能发挥作用,但转化率特别低,不足8%,孩子这得吃多少胡萝卜才够!你考虑过没有!这还不包括烹饪损失,个体吸收差异、有没有脂肪参与、宝宝食量这些因素!看看最权威的食品专家范志红(中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士)的微博是怎么说的吧。
还有就是大家说的动物肝,就现在的环境形势,海洋、草场都面临着严重的污染问题,动物的饲料被人为地添加激素、抗生素等成分的报道也不在少数,肝脏是动物的代谢器官,进入动物体内的物质都要经过肝脏代谢,重金属、激素、抗生素都可能残留在肝脏中,你还会认为动物肝是最天然最理想的维生素AD来源吗?
奇葩言论4:长期补充维生素A会过量!
小编回怼:多少算多?按照正常剂量每天吃,请你告诉我能多在哪儿?不知道?那我来告诉你会不会多。根据《儿科学》,对0-3岁婴幼儿的维生素A的中毒剂量给出了明确说明,维生素A的急性中毒剂量为一次性超过30万IU,慢性中毒的剂量为5-10万IU且连续服用6个月以上……就拿小葫芦来说,需要每天吃几十粒,连续吃半年,才可能中毒,谁能做到!宝宝一天一粒小葫芦,跟补多根本沾不上边儿,更别谈过量了,别再危言耸听啦!
为宝宝额外补充缺乏风险高的营养素,可以为宝宝的成长加分,对于咱们中国宝宝来说,补充维生素AD是非常必要的!否则小葫芦的推荐率和口碑也不会这么高了,它可是为我们中国宝宝量身定制的,分为0-1岁和1岁以上两种包装,妈妈们分年龄选择就可以,3:1的配比更科学,包装也很用心,不但用量更精准,还解决了维生素AD见光、接触空气易氧化失效的难题,小葫芦“出道”20多年来,真的就像“妈妈的一颗心”一样,给宝宝专业的呵护,获得了千万妈妈的广泛认可,这样的诚意与实力,又是宝宝刚需,咱们有什么理由不给宝宝选择呢!
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评论 ( 316 )
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当然要吃啦,我家宝宝从15天后开始吃了
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之前就一直听朋友在推荐伊可新,符合宝宝的需求。
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伊可新大品牌,大家可以放心使用
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家里一直都备用伊可新的益生菌,对提高宝宝抵抗力确实有帮助。维生素AD感觉也需要备一点了。
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我是建议给宝宝补充维生素AD的,它是可以促进钙吸收
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维生素AD滴剂需要给宝宝吃饭多大呢?
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确实要补
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维生素A还是很有必要补充的,因为宝宝可以从食物中获取到的维生素A很有限。
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我一直在给我家宝宝补充维生素AD
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其实维生素AD同补效果更大呢
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奇葩说我可爱看了,看小编这篇文章也看得我很激动
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小编终于替我们这些坚持补维生素A的宝妈正言了!!
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小编小编的分享,以后谁还跟我说这样奇葩言论,我就像小编一样回怼哈哈哈
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我听说维生素A要补补停停,这是不是也是奇葩言论
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三个月去体检,医生只给拿了维生素D。
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宝宝生病也很容易消耗维生素A,所以要补上
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确实,维生素A对孩子视力、免疫力、智力都有作用呢
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现在很多医生都让给宝宝补充维生素A
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吃伊可新维生素AD滴剂挺好的
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之前就是因为听了这些奇葩言论,没给宝宝补维生素A,现在给他补应该来得及吧
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