如果重新怀一次孕,我绝不会一直左侧睡!
萌萌的涵涵宝
2岁10个月3天 · 来自广州市
2020年1月如果你要是问我,生完孩子后,最后悔的一件事是什么的话,我一定会说是孕期决不能一直左侧睡!因为我在怀大宝大概7个月的时候,常常梦见一些很可怕的梦境,比如梦到宝宝和我说再见,甚至是经历了流产的可怕梦境,每天晚上都是这样的噩梦连连,直到后来产检的时候和医生沟通才知道,其实怀孕每个时期的左侧或右侧睡位都有可能会影响到孕妈和宝宝的睡眠:
1,到了孕早期的时候,胎宝宝很小,基本上孕妈受到的压迫不大,胎宝宝受到的影响也不大,所以可以随便调整睡姿,只要自己觉得舒适,当然除了趴着睡。
2,到了孕中期的时候,胎宝宝已经长到了一定的规模,肚子也比较显形了,孕妈如果是仰着睡,宝宝有可能会不舒适,这时就建议孕妈侧卧着睡,可以左侧也可以右侧睡,当然自己什么睡姿最舒适才是最好的。
3,到了孕晚期的时候,一般医生会建议孕妈左侧睡,这是因为:孕妇的血液循环能更顺畅及避免加重孕妈子宫右旋的程度。
另外,左侧睡并非是完全90度的睡姿,而是15-30度左右的姿势才能既有利于孕妈血液流通,又不会压迫到宝宝发育。
1,到了孕早期的时候,胎宝宝很小,基本上孕妈受到的压迫不大,胎宝宝受到的影响也不大,所以可以随便调整睡姿,只要自己觉得舒适,当然除了趴着睡。
2,到了孕中期的时候,胎宝宝已经长到了一定的规模,肚子也比较显形了,孕妈如果是仰着睡,宝宝有可能会不舒适,这时就建议孕妈侧卧着睡,可以左侧也可以右侧睡,当然自己什么睡姿最舒适才是最好的。
3,到了孕晚期的时候,一般医生会建议孕妈左侧睡,这是因为:孕妇的血液循环能更顺畅及避免加重孕妈子宫右旋的程度。
另外,左侧睡并非是完全90度的睡姿,而是15-30度左右的姿势才能既有利于孕妈血液流通,又不会压迫到宝宝发育。
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评论 ( 353 )
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睡一边时间长了屁股疼
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晚上睡得好好的,总能一下子就醒了,然后就感觉肚子里在踢我,,我就想睡个好觉
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我也是,我才知道叫胸肋骨,
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只有左侧睡才能肚子才能舒服一点'其他姿势睡不着
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我感觉我侧睡会压到宝宝的手或者脚?每次侧睡他总动我睡的那边,一直踢。
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怎么舒服怎么睡
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我是左右侧换着睡就是不平躺,平躺会喘不上气一样宝宝也不舒服
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半夜睡得迷迷糊糊的老是想伸懒腰,昨晚感觉肚子猛收了一下,把自己吓醒了,还好没有流血之类的
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怎么舒服怎么来吧
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我只习惯侧着睡
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我也是九个月侧着睡肋骨疼,坐着的话呢就很容易肚子发硬,顶的肋骨疼
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我也是右侧卧多些
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左右交替睡姿比较好!
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我是左右换着的,一直左侧实在不舒服
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左侧睡太难了,转右侧呢宝宝使劲踢我,她可能不舒服吧
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以自己舒服为准⊙∀⊙!
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还是平躺睡舒服
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来回换着睡
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我也是左侧卧做噩梦,感觉特别难,吓人
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我是一只尽量坚持左侧15-45度 一半身子压老公身上 不然呆不住 最近老公说他腰背我压的疼 睡着时候俩腿压他身上 横着睡 我睡觉爱动弹 所以睡着是怎么睡的 我也不记得了
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