【居家日记】疫情期间，我每天都是这样度过的…
汉堡爱妈妈
3岁以上 · 来自广州市
2020年3月这个假期真真是太漫长了，在希望疫情尽快结束的同时，力所能及的出一份力，那就是“宅”。
虽然每天宅在家，但其实我并不觉得无聊，长期繁重的工作导致之前的我只有周末能够充分地陪伴汉堡，这个假期让我每日每夜和汉堡粘在一起，虽然平平淡淡但是也十分有趣，尤其是汉堡，更是开心地从没提过“出门”这两个字。
不过就算宅家，也不能懒下去，要做德智体美劳全面发展的宝宝呀，照我这样做，宅家带娃也超有趣der，下面就分享给你们我和汉堡每天都是如何度过的。
你是上图这样度过的吗？哈哈
7:30-9:00 早起，赖床，听故事，吃早餐
9:00-11:30每日亲子游戏
不得不说，小朋友的“待机时间”实在是太长，必须充分消耗掉他们的“电量”才能保证晚上早点睡觉，除了日常的堆积木、剪纸、玩赛车、玩拼图等等，下面这几个亲子游戏是我每天都要带汉堡做的，不仅能够充分锻炼宝宝，还能够帮助自己健身，宅家也不能懈怠了锻炼呀集美们！
1.钻山洞：妈妈/爸爸俯卧撑，宝宝从妈妈/爸爸下面钻过去。
爬行始终是最好的全身运动，几个回合，我们母子就都累得不行了。
2.躺卧托举：妈妈/爸爸躺卧，双手撑住宝宝，用双脚托举宝宝到空中。
这个动作主要是累家长，但宝宝可以充分锻炼平衡能力。
3.宝宝版仰卧起坐：宝宝屈膝躺下，妈妈/爸爸用腿夹紧宝宝双腿，双手拿一根木棍（之类的东西都可以），宝宝抓住木棍起身。
锻炼宝宝腰部力量，但是要注意充分帮助宝宝起身，因为宝宝的腰椎还在发育，不可以用力过猛。
4.瑜伽球：上过感统课的宝宝应该都很熟悉这个大球球了，这是我的瑜伽球，这个假期也成为了汉堡的感统训练球，非常耗时间，也非常好玩，汉堡很喜欢。
11:30-12:00 午餐时间
不得不说，这个假期，我们全家人的厨艺都提高了…
12:00-13:00 自由活动时间，主要在骑各种车，或者是在阳台晒太阳吃水果之类
13:00-14:00 午睡前的阅读+喝NeiNei时间
从汉堡出生开始到现在，喝过的a2奶粉恐怕都能绕地球一周（夸张了夸张了），之前喝的是海淘版本的，自从出了国行版就开始喝国行版了。
反正就是他真的很能喝，而且真的很喜欢喝，以前选a2奶粉就是因为它含有A2型酪蛋白，亲和肠胃、好消化吸收。但是为什么转喝国行版呢，就是因为里面乳铁蛋白，可能经过这次疫情，大家对于乳铁蛋白会更加熟悉一些，这是一种特别特别珍稀的成分，对于宝宝的免疫力发育很好，还特别添加了益生元，身体棒，消化好，我们也就一直喝了下来。喝完NeiNei汉堡基本上就秒睡了
14:00-16:00 母子两的午睡时间
16:00-17:30 睡醒吃水果，看动画片或者是早教动画（时间控制在半小时以内）
17:30-20:00 吃晚餐，跟家里其他人玩（我一天的高光时间，就这一个小时能追剧刷刷妈妈网，泪奔┭┮﹏┭┮）
20:00以后 洗澡澡+睡前阅读+喝NeiNei+睡觉（我家汉堡对a2奶是真爱啊哈哈哈）
希望疫情快快结束，纵然宅家很快乐，但还是想念外面的精彩花花世界呀~
虽然每天宅在家，但其实我并不觉得无聊，长期繁重的工作导致之前的我只有周末能够充分地陪伴汉堡，这个假期让我每日每夜和汉堡粘在一起，虽然平平淡淡但是也十分有趣，尤其是汉堡，更是开心地从没提过“出门”这两个字。
不过就算宅家，也不能懒下去，要做德智体美劳全面发展的宝宝呀，照我这样做，宅家带娃也超有趣der，下面就分享给你们我和汉堡每天都是如何度过的。
你是上图这样度过的吗？哈哈
7:30-9:00 早起，赖床，听故事，吃早餐
9:00-11:30每日亲子游戏
不得不说，小朋友的“待机时间”实在是太长，必须充分消耗掉他们的“电量”才能保证晚上早点睡觉，除了日常的堆积木、剪纸、玩赛车、玩拼图等等，下面这几个亲子游戏是我每天都要带汉堡做的，不仅能够充分锻炼宝宝，还能够帮助自己健身，宅家也不能懈怠了锻炼呀集美们！
1.钻山洞：妈妈/爸爸俯卧撑，宝宝从妈妈/爸爸下面钻过去。
爬行始终是最好的全身运动，几个回合，我们母子就都累得不行了。
2.躺卧托举：妈妈/爸爸躺卧，双手撑住宝宝，用双脚托举宝宝到空中。
这个动作主要是累家长，但宝宝可以充分锻炼平衡能力。
3.宝宝版仰卧起坐：宝宝屈膝躺下，妈妈/爸爸用腿夹紧宝宝双腿，双手拿一根木棍（之类的东西都可以），宝宝抓住木棍起身。
锻炼宝宝腰部力量，但是要注意充分帮助宝宝起身，因为宝宝的腰椎还在发育，不可以用力过猛。
4.瑜伽球：上过感统课的宝宝应该都很熟悉这个大球球了，这是我的瑜伽球，这个假期也成为了汉堡的感统训练球，非常耗时间，也非常好玩，汉堡很喜欢。
11:30-12:00 午餐时间
不得不说，这个假期，我们全家人的厨艺都提高了…
12:00-13:00 自由活动时间，主要在骑各种车，或者是在阳台晒太阳吃水果之类
13:00-14:00 午睡前的阅读+喝NeiNei时间
从汉堡出生开始到现在，喝过的a2奶粉恐怕都能绕地球一周（夸张了夸张了），之前喝的是海淘版本的，自从出了国行版就开始喝国行版了。
反正就是他真的很能喝，而且真的很喜欢喝，以前选a2奶粉就是因为它含有A2型酪蛋白，亲和肠胃、好消化吸收。但是为什么转喝国行版呢，就是因为里面乳铁蛋白，可能经过这次疫情，大家对于乳铁蛋白会更加熟悉一些，这是一种特别特别珍稀的成分，对于宝宝的免疫力发育很好，还特别添加了益生元，身体棒，消化好，我们也就一直喝了下来。喝完NeiNei汉堡基本上就秒睡了
14:00-16:00 母子两的午睡时间
16:00-17:30 睡醒吃水果，看动画片或者是早教动画（时间控制在半小时以内）
17:30-20:00 吃晚餐，跟家里其他人玩（我一天的高光时间，就这一个小时能追剧刷刷妈妈网，泪奔┭┮﹏┭┮）
20:00以后 洗澡澡+睡前阅读+喝NeiNei+睡觉（我家汉堡对a2奶是真爱啊哈哈哈）
希望疫情快快结束，纵然宅家很快乐，但还是想念外面的精彩花花世界呀~
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评论 ( 203 )
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肠胃弱的宝宝好像更适合含有A2酪蛋白配方奶粉，容易消化吸收，对肠胃不会造成负担。
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疫情期间我和宝宝也是这么过来的，整天各种亲子游戏，要不是能看到这么多有趣的游戏，真不知道这么长的时间怎么打发。
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要保证宝宝的饮食荤素搭配合理，但是奶粉的营养也不能忽视啊。
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一场疫情告诉我们孩子能有个好的抵抗力是多么受益，所以提升宝宝免疫力也成了焦点问题。
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抵抗力差的宝宝，喝有乳铁蛋白的配方奶粉是不是会更好一些？
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我家孩子喝奶粉总不消化，不知道这个含有A2酪蛋白的奶粉是不是能适合他脆弱的肠胃。
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面对疫情恐慌害怕，想办法提升孩子抵抗力才是正解。
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口罩贵又难买，能不出门就不出去了，省掉的都是钱啊。
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宅在家除了妈妈有耐心陪宝宝玩，其它成员都是摆设。
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有了这些亲子游戏，跟宝宝在家就没那么无聊了，感觉好有趣。
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看来宝宝营养吸收很重要，喝什么配方的奶粉，对孩子的免疫力也是有影响的。
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为了让孩子免疫力能有所改善，我还专门研究了营养学有关的知识。
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我也想给孩子试试这个奶粉，有小包装的就好了，我家孩子的嘴巴比较挑，也不知道这个味道她喜不喜欢？
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我也喜欢多给孩子做运动，疫情期间也没有间歇，学到了很多有趣的亲自游戏。
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有时候孩子抵抗力的强弱，确实跟后天的培养有关系，营养和锻炼同样重要。
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看来要想宝宝的营养全面好吸收，应该给他选容易消化吸收的奶粉来喝。
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在家带宝宝也挺累的，陪她玩，还要给她做营养套餐，方方面面都不能落下。
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在家里就不能做剧烈的运动，只能做一些好玩，不吵闹的亲子游戏，这样楼下的邻居才不会有意见。
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年前大人的口罩是买到了，就是没有买到宝宝专用的口罩，所以我家宝宝也是宅在家里时间比较多。
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我家宝宝的抵抗力不是很好，所以疫情以来一直没敢带她出去玩，在家憋的时间可真不短了，还好，家里人多，有人陪他玩，要不然非得无聊死。
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